Selbstverteidigung mit Karate
Der Ursprung des Karate liegt in der Selbstverteidigung. Darüber hinaus hat sich der Wettkampfsport, der Gesundheitssport und der philosophisch ethische Überbau entwickelt.
Karate ist somit eine sehr vielseitige Kampfkunst, die in jedem Alter in verschiedene Facetten praktiziert werden kann.
Es gibt im Karate viele Stilrichtungen, die allesamt im Deutschen Karate Verband und im Karate Dachverband NRW praktiziert werden können.
Die Karatetechniken sind außergewöhnlich vielseitig für die Selbstverteidigung einsetzbar.
Sie müssen durch Partnertraining gefestigt werden, um in der Notwehrsituation anwendbar zu sein. Durch die Vielfalt der Stilrichtungen, Anzahl der Vereine und die unterschiedlichen Trainer, sind auch die Übungsschwerpunkte in den Vereinen vor Ort sehr differenziert.
So sollte der Interessent, der sich für Selbstverteidigung interessiert, gezielt nachfragen, ob dieser Aspekt der Selbstverteidigung im Training Berücksichtigung findet.
Viele Vereine haben gute Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsschwerpunkte im Training.
Des Weiteren werden in Nordrhein Westfalen viele Lehrgänge angeboten, in denen Selbstverteidigung gezielt vermittelt wird.
Um Übungsleitern eine Grundlage für die Trainingsgestaltung zu geben, hat der Deutsche Karate Verband die Ausbildung zum Selbstverteidigungs-Lehrer ins Leben gerufen. Nähere Informationen sind auf der Homepage des Deuschen Karate Verbandes unter karate.de zu finden.
Aktuelles
- Terminankündigung: 7. Shotokan-Tag im KDNW
- Aus unseren Dojos: Bundesverdienstkreuz am Bande für Peter Trapski
- Aus unseren Dojos: Gewaltprävention in Malawi
- Karate Aktuell 2/2023 jetzt als Download
- Aus unseren Dojos: 20 Jahre Karate im Dortmunder Budo SV
- Seid dabei: 6. KDNW-Shotokan-Tag am 19.08.2023
- Aus unseren Dojos: Von der Grundschule über Kata und Partnertechniken zur Selbstverteidigung in Dortmund
- Aus unseren Dojos: Karate zur Selbstverteidigung mit Ludwig Binder in Köln
- Aus unseren Dojos: Traditionelle Kata & effektive Selbstverteidigung in Leverkusen
- Aus unseren Dojos: Kampfkunst und Selbstverteidigung – viele Karateka aus anderen Vereinen zu Gast beim BTW Bünde
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juli 2024
30jul19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
august 2024
01aug19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
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Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
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• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
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• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
06aug19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
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Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
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• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
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• Mentale Stärke
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• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
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• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
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• Zielkategorien
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Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
08aug19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
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Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
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(Donnerstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
13aug19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
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Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
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• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
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• Kreativität in der Handlung
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Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
15aug19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
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Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
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Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
Beschreibung
Download Ausschreibung Landeslehrgang SOK im KDNW Lehrgangsreihe „Jissen – Kämpfen mit Kata“ Nächster Termin 24.08.2024 Zeit 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr Ort Wolfgang Obladen Halle der
Beschreibung
Landeslehrgang SOK im KDNW Lehrgangsreihe „Jissen – Kämpfen mit Kata“
Nächster Termin 24.08.2024
Zeit 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort Wolfgang Obladen Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststr. 5, 51377 Leverkusen
Lehrgangsgebühren Im Rahmen der SOK Reihe selbstredend keine Kosten
Ansprechpartner Peter Sienko – 0170 / 40 12 376 – peter@sienko.de
Werner Höner-Girnstein – 0151 / 17132451 – werner@hoener-girnstein.de
Hinweis Der Ausrichter übernimmt keine Haftung
Anmeldung erwünscht – peter@sienko.de
Liebe Freunde,
wir setzen unsere Lehrgangsreihe auch in 2024 fort.
frei nach Funakoshi Gichins Grundsatz:
Kata wa tadashiku, jissen wa betsumono
型は正しく、実戦は別物
Übe die Kata korrekt, im echten Kampf ist das eine andere Sache
Eine sehr exakte Kataausführung als „Körperschule“ und eine wirksame Auslegung als „Jissen – SV-tauglichen Kampf“ liegen ganz eng beieinander. Sie sind definitiv nicht zwei verschiedene Sachen. Es reicht eine robuste und konsequente Ausführung der Technik in situativ angepasstem Timing, um erfolgreich zu sein.
Thematisch haben wir die Lehrgänge deutlich erweitert und bieten zu den Themen Anatomie, Mechanik, Theorie usw. zusätzlich einen interessanten Vortragsteil. Im Praxisteil wird natürlich auf das jeweilige Schwerpunktthema eingegangen.
Thema dieses Teiles – Physik und Mechanik der Karatetechnik
14:00 – 15:00 Vortrag, Diskussion, Wirkungsanalyse zu Physik und Mechanik der Karatetechniken 15:00 – 16:30 Praxis Teil 1 – Kataauszüge Thema Mechanik / exakte Körperschule und Anwendung 16:30 – 16:45 Pause
16:45 – 17:45 Praxis Teil 2 – Wirkungsanalyse an einer Kraftmessplatte / Möglichkeit für jeden Teilnehmer das Gelernte auszuprobieren
17:45 – 18.00 Rückblick
Referenten
Werner Höner-Girnstein 7. Dan Dr. Peter Sienko 7. Dan
Zielgruppe:
Stilrichtungsübergreifend interessierte Farbgurte ab Mittelstufe und neugierige Danträger. Sonst keine Voraussetzungen nötig.
Der Lehrgang wird für die Trainer-Lizenzverlängerung anerkannt.
Wir freuen uns auf euch ! Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Samstag) 14:00 - 18:00
Ort
Leverkusen, Wolfgang-Obladen-Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststraße 5, 51377 Leverkusen
september 2024
15sep10:0014:30Dansha-Lehrgang Goju-RyuRheine, Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V.
Beschreibung
Dansha-Lehrgang Goju-Ryu Teilnahme Goju-Ryu Karateka, Dojoleiter:innen, Übungsleiter:innen, Danträger:innen, Funktions- und Leistungsträger:innen 3. Lehrgang SV mit und gegen Stock und Messer Termin 15.09.2024, 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr Leitung Jens Evers und Frank Beeking Ort Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V., Germanenallee
Beschreibung
Dansha-Lehrgang Goju-Ryu
Teilnahme
Goju-Ryu Karateka, Dojoleiter:innen, Übungsleiter:innen,
Danträger:innen, Funktions- und Leistungsträger:innen
3. Lehrgang
SV mit und gegen Stock und Messer
Termin
15.09.2024, 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr
Leitung
Jens Evers und Frank Beeking
Ort
Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V., Germanenallee 4 (Navi: Kruppstr.), 48429 Rheine
Zeit
(Sonntag) 10:00 - 14:30
Ort
Rheine, Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V.
Germanenallee 4, 48429 Rheine
21sep10:0016:00KNDW-TagDuisburg, Sportschule Wedau
Beschreibung
Ausschreibung folgt
Beschreibung
Ausschreibung folgt
Zeit
(Samstag) 10:00 - 16:00
Ort
Duisburg, Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Allee 15, 47055 Duisburg
oktober 2024
Zeit
(Samstag) 10:30 - 16:15
Ort
Haan, Turnhalle Gymnasium Adlerstraße
Adlerstraße 3, 42781 Haan
november 2024
16nov11:0017:00Interdisziplinärer Lehrgang: Aikido, Ju-Jutsu, Shotokan KarateBrühl, Polizei NRW
Zeit
(Samstag) 11:00 - 17:00
Ort
Brühl, Polizei NRW
Rheinstraße 200, 50321 Brühl
23nov10:0013:00Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNWRuhr-Dojo Essen
Beschreibung
Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNW Frauen Selbstverteidigung (Für alle Frauen ab 16 Jahren) Inhalte verschiedene Karatetechniken als Selbstverteidigung: schnell, hart, effektiv Verteidigung gegen Waffen Reaktions- und Selbstbehauptungstraining Notwehrrecht Termin Samstag, 23.11.2024, 10:00-13.00 Uhr Bitte in Straßenkleidung +
Beschreibung
Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNW
Frauen Selbstverteidigung (Für alle Frauen ab 16 Jahren)
Inhalte
- verschiedene Karatetechniken als Selbstverteidigung:
schnell, hart, effektiv - Verteidigung gegen Waffen
- Reaktions- und Selbstbehauptungstraining
- Notwehrrecht
Termin
Samstag, 23.11.2024, 10:00-13.00 Uhr
Bitte in Straßenkleidung + Brustschutz
Leitung
Christiane Vogel, Frauenreferentin, 4. DAN Shotokan, B-Trainerin, B-Prüferin, Karate Lehrerin
Daniela Boehnke, 4. DAN Shotokan, 1. Kyu Judo, seit über 10 Jahren Selbstverteidigungslehrerin
und Gesundheitstrainerin
Ort
Ruhr-Dojo Essen, Hubertstr. 264, 45307 Essen
Gebühren
keine
Anmeldung
über https://karate.nrw/lub
Zeit
(Samstag) 10:00 - 13:00
Ort
Ruhr-Dojo Essen
Hubertstr. 264, 45307 Essen