Jukurenlehrgänge

Teilnahme

ab 35 Jahre sowie Übungsleiter*innen, die Ältere und Späteinsteiger*innen trainieren – nicht stilrichtungsgebunden!

2. Lehrgang: Karate-Do im Alter, Anforderungen – Herausforderungen, SV & die Folgen, Entspannungsformen.

Termin: 06.06.2021, 10:00-15:30 Uhr mit Pause

Leitung: Fritz Nöpel (02307/72388), Martin Nienhaus

Ort: Turnhalle Gymnasium, Hammer Str. 19, 59174 Kamen

Hinweis

Keine Kosten und keine Voranmeldung; die Jukurenlehrgänge sind stiloffen!

Dansha-Lehrgang Goju-Ryu

Teilnahme

Goju-Ryu Karateka, Dojoleiter*innen, Übungsleiter*innen, Danträger*innen, Funktions- und Leistungsträger*innen

2. Lehrgang:

Selbstverteidigung

Termin: 13.06.2021, 10:00-14:00 Uhr mit Pause

Leitung: Alfred Lehmann

Ort: Turnhalle am Gymnasium,

Hammer Str. 19, 59174 Kamen

Erlebnisfreizeit für Väter/Großväter mit Kindern/ Enkeln

Inhalte

Bogenschießen, Abenteuersport, Schwimmen u.a.

Termin

Beginn: 18.06.2021, 17:30 Uhr

Ende: 20.06.2021, 13:00 Uhr

Anmeldeschluss

03.05.2021

Leitung

Michael Bolder

Teilnahme

Väter/Großväter mit Kindern/Enkeln

Ort

Sport- und Erlebnisdorf Hachen,

Am Holthahn 1, 59846 Sundern

Gebühren

Erwachsene 77,- €

Kinder 52,- €

Hinweis

Wettergerechte Kleidung sowie

Schwimmsachen bitte mitbringen!

Liebe Frauen in NRW

aufgrund der aktuellen Verordnungen haben wir uns dazu entschlossen die Winterserie zu verschieben.

Da unsere Reihe gerade von dem Training mit der/den Partnerinnen lebt und von unserem gemeinsamen Austausch, haben uns gegen eine virtuelle Lösung entschieden und die folgenden, neuen Termine aufgesetzt:

09.05.2021  Susanne Nitschmann

20.06.2021  Susanne Nitschmann

11.07.2021 Kerstin Rosendahl

Wir freuen uns Euch bald wiederzusehen.

Bleibt gesund!

Christiane Vogel

-Frauenreferentin KDNW-

Ursprüngliche Ausschreibung:

Winterserie: Kumite für Mädchen und Frauen

Inhalte

Verhaltensweisen und Strategien, die angstfreies Kämpfen mit Spaß ermöglichen.

Leitung

Christiane Vogel, Frauenreferentin

Training: Susanne Nitschmann, Kerstin Rosendahl

Teilnahme

Frauen und Mädchen (ab 12 Jahre) des KDNW ab 8. Kyu

Ort

Weiterbildungskolleg Emscher-Lippe, Middelicher Str. 289, 45892 Gelsenkirchen (Eingang Giselaweg)

Gebühren

keine

Bewegt ÄLTER werden in NRW…mit Karate!

Klausur: Aktiv und vorbereitet in die 3. Lebensphase

Inhalt

In dieser Wochenendklausur soll insbesondere die Perspektive der „älteren“ Karateka in den Blick genommen werden. Welche Ansprüche habe ich als Älterer an mein Karate und welche werden von außen an mich herangetragen? Welche Rolle spielen die Merkmale (sportmotorische, emotional-affektive, soziale und kognitive) eines breitensportorientierten Karatetrainings für mein Alltagsleben? Was bedeutet lebenslanges Lernen aus Karate-Sicht? Weitere Themen: Allgemeines zum Programm Bewegt ÄLTER werden in NRW…mit Karate!; körperliche Leistungsfähigkeit im Lebensverlauf, mit einem Handicap umgehen; die Motivation füttern, die Vielfalt im Karate nutzen, neue Perspektiven gewinnen; Mind-Fitness, wenn Sudoku nicht reicht; moderates Karate-Training; Erfahrungsaustausch.

Termin

Beginn: 25.06.2021, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)

Ende: 27.06.2021, 13:00 Uhr

Anmeldeschluss

10.05.2021

Leitung

Prof. Dr. Julia Gerick, Heribert Rojek

Teilnahme

Interessierte Karateka, die ihre Lebensmitte erreicht oder überschritten haben.

Ort

Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern

Gebühren

95,- € inkl. Übernachtung und Verpflegung

Hinweise

Mitzubringen sind Karate-Gi, warme Sportkleidung (Jogging-Anzug), eine dicke Decke oder
Thermo-Unterlage und, wenn vorhanden, Meditations- oder Sitzkissen!

Die Ergebnisse dienen als Input zur konzeptionellen Weiterführung der Maßnahmen des Programms.

Das Seminar wird zur Lizenzverlängerung (Breitensport C/B) anerkannt.

Stilrichtungslehrgang Goju-Ryu

5. Lehrgang:

Spezifika der Stilrichtung Goju-Ryu in Partnerformen und Selbstverteidigung, Yakusoku, Kumite-Ura, Nage

Termin: 27.06.2021, 10:00-14:30 Uhr

Leitung: Frank Beeking

Ort: Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V.,
Germanenallee 4 (Navi: Kruppstraße), 48429 Rheine