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juli
09jul19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
11jul19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
13jul14:0018:00Landeslehrgang SOKBonn, Sporthalle Renoisstraße
Beschreibung
Download Ausschreibung Landeslehrgang SOK Termin: 13.07.2024 Zeit: 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr Ort: Sporthalle Renoisstraße1a, 53129 Bonn Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner: Ludwig Binder Ludwigbinder29@gmail.com Handy: 0163-6074483 Ausrichter: Karate Club Bonn I 1970 e. V. Hinweis:
Beschreibung
Landeslehrgang SOK
Termin: 13.07.2024
Zeit: 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Ort: Sporthalle Renoisstraße1a, 53129 Bonn
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner:
Ludwig Binder
Ludwigbinder29@gmail.com
Handy: 0163-6074483
Ausrichter: Karate Club Bonn I 1970 e. V.
Hinweis: Der KDNW – sowie der vorgenannte Ausrichter übernehmen für Personen- oder Sachschäden keine Haftung!
Für die Daheimgebliebenen!
In unserer Lehrgangsreihe SV gehen wir die Aspekte der SV theoretisch und praktisch an. Jede Trainingseinheit hat einen praktischen sowie einen theoretischen Teil. Die einzelnen Lehrgänge werden per Ausschreibung und freiwilligem Mailverteiler sowie der SOK-Webseite www.sok-team.de und der Facebookseite des SOK-Teams veröffentlicht.
Folgende Themenbereiche werden am Trainingstag erörtert und trainiert:
• Pratzentraining
• Entwicklung und Training von Kombinationen für die SV
• Training der Kombinationen als kompletter Bewegungsablauf
• Distanzen und deren Auswirkungen auf einen Kampf (Theoretischer Teil)
Das Training kann von jedem SV-Interessierten besucht werden.
Der Lehrgang wird für die Trainer:innen-Lizenzverlängerung anerkannt.
Wir freuen uns sehr, Euch zahlreich zu diesem Lehrgang begrüßen zu dürfen.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Samstag) 14:00 - 18:00
Ort
Bonn, Sporthalle Renoisstraße
Renoisstraße1a, 53129 Bonn
16jul19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
18jul19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
23jul19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
25jul19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
30jul19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
august
01aug19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
06aug19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
08aug19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
13aug19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
15aug19:0020:30Ferientraining SOKNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Ferientraining SOK Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24 Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei Ansprechpartner:
Beschreibung
Ferientraining SOK
Termine: 09.07., 11.07., 16.07., 18.07., 23.07., 25.07., 30.07.,01.08., 06.08., 08.08., 13.08., 15.08.24
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483, Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!
Es freut mich, dass unser Verein auch wieder in diesem Jahr ein SOK – Ferientraining anbieten kann. Folgende Themenbereiche werden trainiert:
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining
Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.
Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:30
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss
Beschreibung
Download Ausschreibung Landeslehrgang SOK im KDNW Lehrgangsreihe „Jissen – Kämpfen mit Kata“ Nächster Termin 24.08.2024 Zeit 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr Ort Wolfgang Obladen Halle der
Beschreibung
Landeslehrgang SOK im KDNW Lehrgangsreihe „Jissen – Kämpfen mit Kata“
Nächster Termin 24.08.2024
Zeit 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort Wolfgang Obladen Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststr. 5, 51377 Leverkusen
Lehrgangsgebühren Im Rahmen der SOK Reihe selbstredend keine Kosten
Ansprechpartner Peter Sienko – 0170 / 40 12 376 – peter@sienko.de
Werner Höner-Girnstein – 0151 / 17132451 – werner@hoener-girnstein.de
Hinweis Der Ausrichter übernimmt keine Haftung
Anmeldung erwünscht – peter@sienko.de
Liebe Freunde,
wir setzen unsere Lehrgangsreihe auch in 2024 fort.
frei nach Funakoshi Gichins Grundsatz:
Kata wa tadashiku, jissen wa betsumono
型は正しく、実戦は別物
Übe die Kata korrekt, im echten Kampf ist das eine andere Sache
Eine sehr exakte Kataausführung als „Körperschule“ und eine wirksame Auslegung als „Jissen – SV-tauglichen Kampf“ liegen ganz eng beieinander. Sie sind definitiv nicht zwei verschiedene Sachen. Es reicht eine robuste und konsequente Ausführung der Technik in situativ angepasstem Timing, um erfolgreich zu sein.
Thematisch haben wir die Lehrgänge deutlich erweitert und bieten zu den Themen Anatomie, Mechanik, Theorie usw. zusätzlich einen interessanten Vortragsteil. Im Praxisteil wird natürlich auf das jeweilige Schwerpunktthema eingegangen.
Thema dieses Teiles – Physik und Mechanik der Karatetechnik
14:00 – 15:00 Vortrag, Diskussion, Wirkungsanalyse zu Physik und Mechanik der Karatetechniken 15:00 – 16:30 Praxis Teil 1 – Kataauszüge Thema Mechanik / exakte Körperschule und Anwendung 16:30 – 16:45 Pause
16:45 – 17:45 Praxis Teil 2 – Wirkungsanalyse an einer Kraftmessplatte / Möglichkeit für jeden Teilnehmer das Gelernte auszuprobieren
17:45 – 18.00 Rückblick
Referenten
Werner Höner-Girnstein 7. Dan Dr. Peter Sienko 7. Dan
Zielgruppe:
Stilrichtungsübergreifend interessierte Farbgurte ab Mittelstufe und neugierige Danträger. Sonst keine Voraussetzungen nötig.
Der Lehrgang wird für die Trainer-Lizenzverlängerung anerkannt.
Wir freuen uns auf euch ! Euer SOK-Kompetenzteam
Zeit
(Samstag) 14:00 - 18:00
Ort
Leverkusen, Wolfgang-Obladen-Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststraße 5, 51377 Leverkusen
september
15sep10:0014:30Dansha-Lehrgang Goju-RyuRheine, Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V.
Beschreibung
Dansha-Lehrgang Goju-Ryu Teilnahme Goju-Ryu Karateka, Dojoleiter:innen, Übungsleiter:innen, Danträger:innen, Funktions- und Leistungsträger:innen 3. Lehrgang SV mit und gegen Stock und Messer Termin 15.09.2024, 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr Leitung Jens Evers und Frank Beeking Ort Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V., Germanenallee
Beschreibung
Dansha-Lehrgang Goju-Ryu
Teilnahme
Goju-Ryu Karateka, Dojoleiter:innen, Übungsleiter:innen,
Danträger:innen, Funktions- und Leistungsträger:innen
3. Lehrgang
SV mit und gegen Stock und Messer
Termin
15.09.2024, 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr
Leitung
Jens Evers und Frank Beeking
Ort
Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V., Germanenallee 4 (Navi: Kruppstr.), 48429 Rheine
Zeit
(Sonntag) 10:00 - 14:30
Ort
Rheine, Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V.
Germanenallee 4, 48429 Rheine
21sep10:0016:00KNDW-TagDuisburg, Sportschule Wedau
Beschreibung
Ausschreibung folgt
Beschreibung
Ausschreibung folgt
Zeit
(Samstag) 10:00 - 16:00
Ort
Duisburg, Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Allee 15, 47055 Duisburg
oktober
Zeit
(Samstag) 10:30 - 16:15
Ort
Haan, Turnhalle Gymnasium Adlerstraße
Adlerstraße 3, 42781 Haan
november
16nov11:0017:00Interdisziplinärer Lehrgang: Aikido, Ju-Jutsu, Shotokan KarateBrühl, Polizei NRW
Zeit
(Samstag) 11:00 - 17:00
Ort
Brühl, Polizei NRW
Rheinstraße 200, 50321 Brühl
23nov10:0013:00Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNWRuhr-Dojo Essen
Beschreibung
Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNW Frauen Selbstverteidigung (Für alle Frauen ab 16 Jahren) Inhalte verschiedene Karatetechniken als Selbstverteidigung: schnell, hart, effektiv Verteidigung gegen Waffen Reaktions- und Selbstbehauptungstraining Notwehrrecht Termin Samstag, 23.11.2024, 10:00-13.00 Uhr Bitte in Straßenkleidung +
Beschreibung
Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNW
Frauen Selbstverteidigung (Für alle Frauen ab 16 Jahren)
Inhalte
- verschiedene Karatetechniken als Selbstverteidigung:
schnell, hart, effektiv - Verteidigung gegen Waffen
- Reaktions- und Selbstbehauptungstraining
- Notwehrrecht
Termin
Samstag, 23.11.2024, 10:00-13.00 Uhr
Bitte in Straßenkleidung + Brustschutz
Leitung
Christiane Vogel, Frauenreferentin, 4. DAN Shotokan, B-Trainerin, B-Prüferin, Karate Lehrerin
Daniela Boehnke, 4. DAN Shotokan, 1. Kyu Judo, seit über 10 Jahren Selbstverteidigungslehrerin
und Gesundheitstrainerin
Ort
Ruhr-Dojo Essen, Hubertstr. 264, 45307 Essen
Gebühren
keine
Anmeldung
über https://karate.nrw/lub
Zeit
(Samstag) 10:00 - 13:00
Ort
Ruhr-Dojo Essen
Hubertstr. 264, 45307 Essen