“Karate schenkt Gelassenheit” – Artikel in der vigo (AOK)

Name: Ferientraining in Leverkusen
Start: 2026-8-11T19:00:00
End: 2026-8-11T20:30:00
Location: Leverkusen, Hugo-Kükelhaus-Schule

Aus unseren Dojos

12 Dez. 2013

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(EMA) In der “vigo Gesundheit – das Kundenmagazin der AOK Rheinland/Hamburg” (Ausgabe 6, Dezember/Januar 2014) findet sich ein schöner Artikel über die positiven Effekte von Karate. vigo-Autorin Nicole Lücke war zu Gast im Wuppertaler Dojo von Thomas Prast. Eine schöne Werbung für unseren Sport und den KDNW!

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Die nächsten Termine:

august

11aug19:0020:30Ferientraining in LeverkusenLeverkusen, Hugo-Kükelhaus-Schule

12aug19:0021:00Ferientraining in NeussNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt

Beschreibung

Download Ausschreibung

Ferientraining in Neuss 2026

Termine	03.08.26, 05.08.26, 10.08.26, 12.08.26, 17.08.26, 19.08.26, 24.08.26, 26.08.26
Zeit	19.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Ort	Gesamtschule Nordstadt – Gymnastikhalle Frankenstraße 62, Eingang Leostraße, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren	Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner	Ludwig Binder Handy: 0163-6074483 E-Mail: ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis	Der Ausrichter übernimmt keine Haftung!
Ausrichter	KSK Konkordia Neuss e. V.

Liebe Karatebegeisterte,

auch in diesem Jahr findet wieder das Karate-Ferienprogramm in Neuss statt. Das Trainingsprogramm wird stilübergreifend sein, so dass alle Karateka mitmachen können.

Nachfolgende Themenbereiche sollen u. a. erörtert und trainiert werden:

Grundlagen der Selbstverteidigung
Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
Einfachheit des Handelns
Schnelligkeit in der Handlung
Effektivität – Alltagstauglich
Rund – fließend – kraftvoll
Stände – Zurück zu den Ursprüngen
Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
Betrachtungsweise der Distanzen
Kreativität in der Handlung
Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
Der schnelle Konter
Zielbereiche des Konters
Pratzentraining

Euer SOK – Kompetenzteam

Zeit

(Mittwoch) 19:00 - 21:00

Ort

Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt

Leostraße 37, 41462 Neuss

in eigenen Kalender übernehmen

13aug19:0020:30Ferientraining in LeverkusenLeverkusen, Hugo-Kükelhaus-Schule

17aug19:0021:00Ferientraining in NeussNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt

Beschreibung

Download Ausschreibung

Ferientraining in Neuss 2026

Termine	03.08.26, 05.08.26, 10.08.26, 12.08.26, 17.08.26, 19.08.26, 24.08.26, 26.08.26
Zeit	19.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Ort	Gesamtschule Nordstadt – Gymnastikhalle Frankenstraße 62, Eingang Leostraße, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren	Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner	Ludwig Binder Handy: 0163-6074483 E-Mail: ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis	Der Ausrichter übernimmt keine Haftung!
Ausrichter	KSK Konkordia Neuss e. V.

Liebe Karatebegeisterte,

auch in diesem Jahr findet wieder das Karate-Ferienprogramm in Neuss statt. Das Trainingsprogramm wird stilübergreifend sein, so dass alle Karateka mitmachen können.

Nachfolgende Themenbereiche sollen u. a. erörtert und trainiert werden:

Grundlagen der Selbstverteidigung
Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
Einfachheit des Handelns
Schnelligkeit in der Handlung
Effektivität – Alltagstauglich
Rund – fließend – kraftvoll
Stände – Zurück zu den Ursprüngen
Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
Betrachtungsweise der Distanzen
Kreativität in der Handlung
Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
Der schnelle Konter
Zielbereiche des Konters
Pratzentraining

Euer SOK – Kompetenzteam

Zeit

(Montag) 19:00 - 21:00

Ort

Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt

Leostraße 37, 41462 Neuss

in eigenen Kalender übernehmen

19aug19:0021:00Ferientraining in NeussNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt

Beschreibung

Download Ausschreibung

Ferientraining in Neuss 2026

Termine	03.08.26, 05.08.26, 10.08.26, 12.08.26, 17.08.26, 19.08.26, 24.08.26, 26.08.26
Zeit	19.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Ort	Gesamtschule Nordstadt – Gymnastikhalle Frankenstraße 62, Eingang Leostraße, 41462 Neuss
Lehrgangsgebühren	Werden nicht erhoben – kostenfrei
Ansprechpartner	Ludwig Binder Handy: 0163-6074483 E-Mail: ludwigbinder29@gmail.com
Hinweis	Der Ausrichter übernimmt keine Haftung!
Ausrichter	KSK Konkordia Neuss e. V.

Liebe Karatebegeisterte,

auch in diesem Jahr findet wieder das Karate-Ferienprogramm in Neuss statt. Das Trainingsprogramm wird stilübergreifend sein, so dass alle Karateka mitmachen können.

Nachfolgende Themenbereiche sollen u. a. erörtert und trainiert werden:

Grundlagen der Selbstverteidigung
Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
Einfachheit des Handelns
Schnelligkeit in der Handlung
Effektivität – Alltagstauglich
Rund – fließend – kraftvoll
Stände – Zurück zu den Ursprüngen
Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
Betrachtungsweise der Distanzen
Kreativität in der Handlung
Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
Der schnelle Konter
Zielbereiche des Konters
Pratzentraining

Euer SOK – Kompetenzteam

Zeit

(Mittwoch) 19:00 - 21:00

Ort

Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt

Leostraße 37, 41462 Neuss

in eigenen Kalender übernehmen

22aug10:0014:00SOK-Lehrgangsreihe SelbstverteidigungLindlar, Voßbrucherstraße/Carola-Lob-Weg

Beschreibung

Anmeldung über https://karate.nrw/lub

Download Ausschreibung

SOK im KDNW

Lehrgangsreihe Selbstverteidigung

Nächster Termin 22.08.26

Zeit 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr

Ort Voßbrucherstraße/Carola-Lob-Weg

Gegenüber der Feuerwehr in Lindlar

51789 Lindlar

Lehrgangsgebühren Werden nicht erhoben – kostenfrei

Ansprechpartner Ludwig Binder

Tel.: 0163-6074483

Mail: ludwigbinder29@gmail.com

Ausrichter Kaizen – Verein für Kampfkunst e. V.

Hinweis Der Ausrichter sowie der KDNW übernehmen keine Haftung!

In unserer Lehrgangsreihe SV gehen wir die Aspekte der SV theoretisch und praktisch an. Jede Trainingseinheit hat einen praktischen sowie einen theoretischen Teil. Die einzelnen Lehrgänge werden per Ausschreibung und der Facebookseite des SOK-Teams veröffentlicht.

Folgende Themenbereiche werden erörtert und trainiert:

• Sinnvolle Kombinationen für die Selbstverteidigung

• Kampf gegen mehrere Gegner

• Umgang mit Distanzen in der Selbstverteidigung (Theoretischer Teil – entsprechende Ausarbeitung kann auf Wunsch per Mail zugesandt werden)

• Rechtliche Grundlagen für die Selbstverteidigung (Theoretischer Teil)

Zielgruppe:

Das Training kann von jedem Interessierten besucht werden.

Die 5 Lerneinheiten werden für die Verlängerung der Übungsleiter- und Trainer/innen Lizenz anerkannt. Die Lehrgänge sind nach den Richtlinien des DOSB ausgerichtet (3 LE Praxis+2 LE Theorie á 45 Minuten).

Dieser Lehrgang ist ebenso geeignet für die erforderliche Bescheinigung zur Prüfung zum 1. Dan nach Punkt D-Nr. 9 der Verfahrensordnung des Deutschen Karateverbandes. Die entsprechende Gebühr für die Bescheinigung beträgt 20,00 Euro.

Dan-Anwärter:innen bitte über die KDNW-Internetseite anmelden.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer SOK-Koordinator

Zeit

(Samstag) 10:00 - 14:00

Ort

Lindlar, Voßbrucherstraße/Carola-Lob-Weg

Carola-Lob-Weg, 51789 Lindlar

in eigenen Kalender übernehmen

“Karate schenkt Gelassenheit” – Artikel in der vigo (AOK)

Die nächsten Termine:

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