Hachen, Sportschule
Am Holthahn 1, 59846 Sundern
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september
Beschreibung
Anmeldung über https://karate.nrw/lub Fortbildung: Schnelligkeits- und Entspannungstraining Ziele Den Zusammenhang zwischen Schnelligkeit und Entspannung erkennen und methodisch altersunabhängig nutzbar machen. Inhalte Physikalische und anatomisch-physiologische Grundlagen zur Schnelligkeit, Faszien- und Entspannungstraining, Karate und Lebensalter,
Beschreibung
Anmeldung über https://karate.nrw/lub
Fortbildung: Schnelligkeits- und Entspannungstraining
Ziele
Den Zusammenhang zwischen Schnelligkeit und Entspannung erkennen und methodisch altersunabhängig nutzbar machen.
Inhalte
Physikalische und anatomisch-physiologische Grundlagen zur Schnelligkeit, Faszien- und Entspannungstraining,
Karate und Lebensalter, Umgang mit Bewegungseinschränkungen.
Termin
Beginn: 4.09.2026, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)
Ende: 6.09.2026, 13:00 Uhr
Anmeldeschluss
20.07.2026
Leitung
Shuzo Imai (9.DAN), Thomas Behnke (7.DAN), Armin Gudat (4. DAN)
Teilnahme
Basismodul, F-Übungsleiter:innen, Trainer:innen und Interessierte ab 6. Kyu
Ort
Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern
Teilnahmegebühr
150,- € incl. Übernachtung und Verpflegung
Hinweis
Karate-Gi, bequeme Sportbekleidung, Decke/Unterlage mitbringen.
Das Wochenendseminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter:innen, Trainer:innen
C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.
Zeit
4 (Freitag) 18:00 - 6 (Sonntag) 13:00
Ort
Hachen, Sportschule
Am Holthahn 1, 59846 Sundern
november
Beschreibung
AUSGEBUCHT 2. Trainer:innen- C – Ausbildung, Breitensport Detaillierte Ausschreibung folgt 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE
Beschreibung
AUSGEBUCHT
2. Trainer:innen- C – Ausbildung, Breitensport
Detaillierte Ausschreibung folgt
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 1 | 07.11.2026 | 08.11.2026 | LSB Sportschule Hachen |
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 2 | 12.12.2026 | 13.12.2026 | LSB Sportschule Hachen |
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 3 | 16.01.2027 | 17.01.2027 | wahrscheinlich Hachen |
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 4 | 20.02.2027 | 21.02.2027 | wahrscheinlich Hachen |
Zeit
7 (Samstag) 10:00 - 8 (Sonntag) 14:30
Ort
Hachen, Sportschule
Am Holthahn 1, 59846 Sundern
dezember
Beschreibung
AUSGEBUCHT Fortbildung: Karate-dô und Meditation Inhalt Dieses Seminar richtet sich an Karateka ab der Lebensmitte, die sich für das Thema Meditation interessieren. Es werden Karate Lehreinheiten (Schwerpunkt Kata) im Wechsel mit Meditations- und
Beschreibung
AUSGEBUCHT
Fortbildung: Karate-dô und Meditation
Inhalt
Dieses Seminar richtet sich an Karateka ab der Lebensmitte, die sich für das Thema Meditation interessieren. Es werden Karate Lehreinheiten (Schwerpunkt Kata) im Wechsel mit Meditations- und Entspannungspraxis geboten. Eingestreute Infophasen geben einen integrierenden Überblick zu der Thematik, Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.
Termin
Beginn: 11.12.2026, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)
Ende: 13.12.2026, 13:00 Uhr
Anmeldeschluss
23.10.2026
Leitung
Heribert Rojek (7. DAN), Markus Orszechowski (6. DAN)
Teilnahme
Der Lehrgang richtet sich an erfahrene Karatekas die Ihre Lebensmitte erreicht oder überschritten haben. Erfahrungen in Meditation sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Ort
Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern
Teilnahmegebühr
150,- € incl. Übernachtung und Verpflegung
Hinweis:
Karate-Gi, bequeme Sportbekleidung, Decke /Unterlage und Meditations-/Sitzkissen mitbringen.
Das Wochenendseminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter:innen, Trainer:innen
C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.
Zeit
11 (Freitag) 18:00 - 13 (Sonntag) 13:00
Ort
Hachen, Sportschule
Am Holthahn 1, 59846 Sundern
Beschreibung
AUSGEBUCHT 2. Trainer:innen- C – Ausbildung, Breitensport Detaillierte Ausschreibung folgt 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE
Beschreibung
AUSGEBUCHT
2. Trainer:innen- C – Ausbildung, Breitensport
Detaillierte Ausschreibung folgt
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 1 | 07.11.2026 | 08.11.2026 | LSB Sportschule Hachen |
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 2 | 12.12.2026 | 13.12.2026 | LSB Sportschule Hachen |
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 3 | 16.01.2027 | 17.01.2027 | wahrscheinlich Hachen |
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 4 | 20.02.2027 | 21.02.2027 | wahrscheinlich Hachen |
Zeit
12 (Samstag) 10:00 - 13 (Sonntag) 14:30
Ort
Hachen, Sportschule
Am Holthahn 1, 59846 Sundern
januar
Beschreibung
AUSGEBUCHT 2. Trainer:innen- C – Ausbildung, Breitensport Detaillierte Ausschreibung folgt 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE
Beschreibung
AUSGEBUCHT
2. Trainer:innen- C – Ausbildung, Breitensport
Detaillierte Ausschreibung folgt
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 1 | 07.11.2026 | 08.11.2026 | LSB Sportschule Hachen |
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 2 | 12.12.2026 | 13.12.2026 | LSB Sportschule Hachen |
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 3 | 16.01.2027 | 17.01.2027 | wahrscheinlich Hachen |
| 2. Ausb. C-Trainer Breitensport WE 4 | 20.02.2027 | 21.02.2027 | wahrscheinlich Hachen |
Zeit
16 (Samstag) 10:00 - 17 (Sonntag) 14:30
Ort
Hachen, Sportschule
Am Holthahn 1, 59846 Sundern