Die Nachfrage nach einem Kurs nur für Frauen war in unserem Stadtteil da. Kampfsportunerfahrene Frauen trauen sich oft nicht, in die regulären Trainingsangebote einzuteigen. Es sind dann Hemmungen vorhanden, sich auf dieses ungewohnte Terrain zu begeben, so dass es besser sein kann, wenn die Frauen unter sich trainieren. Wir wollten also eine Zielgruppe erreichen, die sonst keinen Kontakt zum Verein herstellt. Zusätzlich wollten wir den weiblichen Mitgliedern eine Möglichkeit geben, unter sich SV und SB zu praktizieren.
Deswegen bieten wir seit den Osterferien die neue Trainingseinheit für unsere weiblichen Vereinsmitglieder (ab 14 Jahren) an und haben in diese Einheit ein Kurssystem (12 Abende à 75 Min.) integriert. Dieses ist für Frauen von außerhalb zugänglich, die etwas für ihre eigene Sicherheit tun möchten, ohne Vorkenntnisse im Karate zu haben. Das Training leitet Daniela Böhnke (1. Dan Shotokan, lizenzierte SV-Trainerin Stufe 1 und Gesundheitstrainerin im DKV).
Nach der Werbung in der Lokalpresse fanden sich elf interessierte Frauen ein. Alle haben sich begeistert nach dem Probetraining angemeldet. Die Altersspanne reicht von 14 bis 62 Jahre, was überhaupt kein Problem darstellt. Das Hauptaugenmerk der Trainingsinhalte liegt bei der Selbstbehauptung (Selbstbewusstsein, Körperhaltung, Ausstrahlung, Sprache, Blickkontakt, Deeskalationsstrategien) sowie bei leicht erlernbaren, effektiven Selbstverteidigungstechniken und Schutzhaltungen.
Das rundet unser Gesamtangebot im Verein ab.
Text und Foto: Henkel
