Im Vorfeld des Lehrgangs macht man sich als Ausrichter zusammen mit dem Trainer immer Gedanken, mit welchen Inhalten der Lehrgang gefüllt werden soll: Ist die Vermittlung einer hohen Kata von nutzen? Sind die Teilnehmer vielleicht auch Trainer? Wir haben uns letztendlich dazu entschlossen die Einheiten so zu gestalten, dass die Teilnehmer für sich etwas mitnehmen können und für die Trainer Anreize zu bieten das Training variantenreicher zu gestalten.
Es wurde das Timing trainiert und in Kihon-Bahnen das hintere Bein. Aus verschiedenen ungünstigen Körperhaltungen wurden im Vorwärts- und Rückwärtsgehen verschiedene Angriffs- und Abwehrtechniken geübt. Beeindruckend für alle war die Vermittlung von Detailwissenrund um die Thematik der Katas Heian Godan, Bassai Dai und Jion. Bei der Heian Godan wurde jede Technik mit deutlichem Hüfteinsatz trainiert. Bei der Bassai Dai wurde die Frage geklärt, wann die Technik als Mikazuki-Geri auszuführen ist und die Techniken aus der Jion wurden intensiv mit dem Partner geübt. Der Bundestrainer hat nach den einzelnen Katas die Teilnehmer immer wieder zusammengerufen und sich viel Zeit gelassen, um die Fragen umfassend zu beantworten. Was gibt es Schöneres, als wenn der Bundestrainer nach der letzten Einheit mit einem langanhaltendem Applaus verabschiedet wird und in den Umkleideräumen von einem tollen Lehrgang erzählt wird?
Text und Foto: Ralf Vogt, Bushido Köln
