Aus unseren Dojos: Lehrgang mit Bundestrainer Efthimios Karamitsos mit Aha-Effekt

Aus unseren Dojos

Im Vorfeld des Lehrgangs macht man sich als Ausrichter  zusammen mit dem Trainer  immer Gedanken, mit welchen Inhalten der Lehrgang gefüllt werden soll: Ist die  Vermittlung einer hohen Kata von nutzen? Sind die Teilnehmer vielleicht auch Trainer? Wir  haben uns letztendlich dazu entschlossen die Einheiten so zu gestalten, dass die Teilnehmer für sich etwas mitnehmen können und für die Trainer Anreize zu bieten das Training variantenreicher zu gestalten.

Es wurde das Timing trainiert und in Kihon-Bahnen das hintere Bein. Aus verschiedenen ungünstigen Körperhaltungen wurden  im Vorwärts- und Rückwärtsgehen verschiedene Angriffs- und Abwehrtechniken geübt. Beeindruckend für alle war die Vermittlung von Detailwissenrund um die Thematik der Katas Heian Godan, Bassai Dai und Jion. Bei der Heian Godan wurde jede Technik mit deutlichem Hüfteinsatz trainiert. Bei der Bassai Dai wurde die Frage geklärt, wann die Technik als Mikazuki-Geri auszuführen ist und die Techniken aus der Jion wurden intensiv mit dem Partner geübt. Der  Bundestrainer hat nach den einzelnen Katas die Teilnehmer immer wieder zusammengerufen und sich viel Zeit gelassen, um die Fragen umfassend zu beantworten. Was gibt es Schöneres, als wenn der Bundestrainer nach der letzten Einheit mit einem langanhaltendem Applaus verabschiedet wird und in den Umkleideräumen von einem tollen Lehrgang erzählt wird?

Text und Foto: Ralf Vogt, Bushido Köln

Die nächsten Termine:

juli

14jul11:0013:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBonn, Clara-Schumann-Gymnasium

18jul(jul 18)10:0029(jul 29)18:00AusgebuchtFerienfreizeit für Kids von 12 bis 17 JahrenKroatien, Campingplatz Kozarica

august

15aug(aug 15)11:0018(aug 18)13:00AusgebuchtTrainerassistent:innen AusbildungNettetal, Sport- und Erlebnisdorf Hinsbeck

17aug10:0017:30Kata/Bunkai-Lehrgang mit D. Herbst und T. SchmitzBonn, Sporthalle der Gottfried-Kinkel Grundschule

17aug14:0016:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBünde

18aug10:0012:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBudokan Bochum e. V.

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