Am 22. November 2025 fand der Frauen-Lehrgang für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung des KDNW statt. Geleitet wurde er von Daniela Boehnke, Expertin für Frauen-Selbstverteidigung und Trainerin im Ruhr Dojo Essen, sowie Christiane Vogel, Frauenreferentin des KDNW.
Was für eine beeindruckende Energie! Zahlreiche engagierte und interessierte Teilnehmerinnen stellten sich den Herausforderungen von Bodenkampf, Messerabwehr und einem intensiven Stressparcours – dem Durchlaufen verschiedener Stationen mit unterschiedlichen Angriffen und realistischen Szenarien. Auch der theoretische Teil und der persönliche Austausch kamen nicht zu kurz – ein rundum gelungener Vormittag.
Ein herzliches Dankeschön an alle für die großartige Teilnahme und das positive Feedback!
Ausblick auf 2026 – Save the Dates!
Wir freuen uns schon jetzt auf die kommenden Veranstaltungen für Frauen im KDNW. Merkt euch die Termine:
- 15. März 2026: Winterlehrgang – Kumite für Mädchen und Frauen
- 10. Oktober 2026: Herbstlehrgang – Selbstverteidigung für Frauen
Anmeldung über https://karate.nrw/lub
Text und Fotos: Christiane Vogel, Frauenreferentin im KDNW
(sv)
