KDNW-Ausbildung: Schnelligkeit durch Entspannung für Jukuren

Los ging der Lehrgang am Freitagnachmittag, den 25. August 2023, mit Theorieunterricht unter der Leitung von Shuzo Imai, Thomas Behnke und Armin Gudat in der Sportschule Hachen.

Am nächsten Tag ging es weiter mit zwei Einheiten über Schnelligkeit  (Kihon Ido). Ebenso fanden zwei Einheiten zum Thema Faszien mit Rolle und Ball statt, die theoretisch besprochen und praktisch angewendetwurden. Zum Schluss gab es an diesen Tag für die Teilnehmenden Entspannung durch Dehnung.

Am Sonntag wurde dann die Abwehr gegen Messer und Schwert trainiert. Anschliessend gab es ein Feedback von den Karateka in einer Abschlussrunde. Ein abwechslungsreiches und lehrreiches Wochenende ging zu Ende – ein Lehrgang, den man nicht verpassen sollte!

Text und Foto: Markus Sobotta

(ema)

Die nächsten Termine:

februar

21feb10:0015:00Prüfer:innen Neuausbildung und Fortbildung Stiloffenes KarateKöln-Porz-Zündorf, Grundschule Schmittgasse

21feb10:0018:00Bezirksmeisterschaft DüsseldorfErkrath, Gymnasium am Neandertal

21feb(feb 21)10:0022(feb 22)14:30Trainer:innen- B – Ausbildung, Leistungssport - Teil 2Karate Dojo Kempen

22feb10:0014:30Prüfer:innenlehrgang Goju-RyuRheine, Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V.

22feb11:0013:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBergisch Gladbach, Sporthalle Fröbelstr.

22feb11:0014:00Kumite Connect – Masters EditionChikai Karate-Do Wettringen

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