Vier intensive Wochenenden liegen hinter uns – und was für eine Reise das war! Unsere frischgebackenen Trainer:innen C aus dem Jahr 2025 dürfen nun stolz und erschöpft ihre neue Trainer:innenlizenz in den Händen halten. Der Lehrgang war nicht nur eine fachliche Weiterbildung, sondern auch ein Erlebnis, das uns alle geprägt hat.
Vielfalt im Training – von Kindern bis Leistungsträger:innen
Die Gruppe hat gelernt, wie ein abwechslungsreiches und spielerisches Kindertraining gestaltet wird, das Spaß macht und motiviert. Ebenso standen Konzepte für ein herausforderndes Erwachsenentraining auf dem Programm. Für Leistungsträger:innen gab es wertvolle Tipps, wie man sie optimal auf Turniere vorbereitet. Auch das Training für ältere Karateka wurde beleuchtet, angepasst und dennoch effektiv gestaltet.
Technik trifft Praxis – von Kata bis Selbstverteidigung
Ein Highlight war die Kata-Schulung „à la Georg Karras“: einfach, verständlich und schnell erlernbar. Ludwig Binder brachte uns praxisnah bei, wie man sich in brenzligen Situationen, ob in der Kneipe oder nachts auf dem Heimweg, erfolgreich verteidigt. Susanne Nitschmann begeisterte mit ihrem perfekten Mawashi Geri und inspirierte uns, kreative Ansätze für Schnelligkeit und Technik zu entwickeln, insbesondere beim Kizami und Gyaku Zuki.
Ein Blick über den Tellerrand
Neben den klassischen Inhalten gab es spannende Einblicke in verschiedene Stilrichtungen wie Goju-Ryu und Wado-Ryu. Fachvorträge zu Themen wie AD(H)S im Sport, Gleichstellung von Jungen und Mädchen sowie Versicherung und Prävention sexualisierter Gewalt rundeten das Programm ab.
Gemeinschaft und kleine Freuden
Abends wurde bei einem Bierchen gelacht und diskutiert – die Gespräche mit Zimmernachbar:innen waren für viele ein Highlight. Und wer erinnert sich nicht an Julias legendäre Nussecken? Am Ende hart umkämpft, aber ein süßer Abschluss für eine großartige Zeit.
Ausblick
Wir blicken voller Vorfreude auf die Fortsetzung: 2027 steht der Trainer:innen-B-Lehrgang an. Bis dahin heißt es: das Gelernte anwenden, weitergeben und Karate mit Leidenschaft leben!
Text und Foto: Michelle Hertner
(ema)
