1. Offene Vereinsmeisterschaft KC Sennestadt

Anmeldung über https://karate.nrw/lub

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Dan-Vorbereitungslehrgang
SV-Bescheinigung zur Vorlage bei der Prüfung zum 1. Dan                                                                                                                                                                                                                                                                     

Für die Daheimgebliebenen!

Dieser Lehrgang ist für die Erlangung der erforderlichen Bescheinigung zur Prüfung
zum 1. Dan nach Punkt D-Nr. 9 der Verfahrensordnung des Deutschen Karateverbandes.

Die entsprechende Gebühr für die Bescheinigung beträgt 20,00 Euro.

Dan-Anwärter:innen bitte über die KDNW-Internetseite anmelden.
Teilnahmebescheinigungen werden vor Ort ausgehändigt.

Folgende Themenbereiche werden am Trainingstag erörtert und trainiert:

• Pratzentraining
• Entwicklung und Training von Kombinationen für die SV
• Training der Kombinationen als kompletter Bewegungsablauf
• Distanzen und deren Auswirkungen auf einen Kampf (Theoretischer Teil)
• Rechtliche Grundlagen zur Notwehr/Nothilfe (Theoretischer Teil)

Wir freuen uns sehr, Euch zahlreich zu diesem Lehrgang begrüßen zu dürfen.

Wer aus Spaß und Freude an dem Lehrgang teilnehmen möchte, ohne eine Bescheinigung erlangen zu wollen, ist herzlich kostenfrei zum Training eingeladen.

Euer

Lu

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Ferienprogramm SOK im KDNW

Liebe Freunde,

um die Trainingspause der Sommerferien zu verkürzen, wollen wir uns in den ersten drei Ferienwochen ganz intensiv mit der Kanku-Dai beschäftigen.

Die Entwicklung unserer Shotokan Kanku-Dai geht auf die Kwanku – Kushanku – Ko-sho-kun auf Okinawa zurück.

• Training von Anfang an
• ganz genau Aufarbeitung der Kata
• mit Videokontrolle
• Hintergrundinfos zu Geschichte
• Effektive Anwendungen

Es ist als Ferienprogramm konzipiert, d.h. es ist für alle interessierten Kyu- und Dangraden offen.

Wir bauen die Kata systematisch von Anfang an auf; bis auf Neugier und Trainingslust sind keine Voraussetzungen nötig.

Ich freue mich auf euch

Euer Peter

Stv. SOK Koordinator

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