Frauen im KDNW – Rückblick und Ausblick

Am 22. November 2025 fand der Frauen-Lehrgang für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung des KDNW statt. Geleitet wurde er von Daniela Boehnke, Expertin für Frauen-Selbstverteidigung und Trainerin im Ruhr Dojo Essen, sowie Christiane Vogel, Frauenreferentin des KDNW.

Was für eine beeindruckende Energie! Zahlreiche engagierte und interessierte Teilnehmerinnen stellten sich den Herausforderungen von Bodenkampf, Messerabwehr und einem intensiven Stressparcours – dem Durchlaufen verschiedener Stationen mit unterschiedlichen Angriffen und realistischen Szenarien. Auch der theoretische Teil und der persönliche Austausch kamen nicht zu kurz – ein rundum gelungener Vormittag.

Ein herzliches Dankeschön an alle für die großartige Teilnahme und das positive Feedback!

Ausblick auf 2026 – Save the Dates!

Wir freuen uns schon jetzt auf die kommenden Veranstaltungen für Frauen im KDNW. Merkt euch die Termine:

Anmeldung über https://karate.nrw/lub

Text und Fotos: Christiane Vogel, Frauenreferentin im KDNW

(sv)

Die nächsten Termine:

juni

03jun(jun 3)18:0007(jun 7)12:30Fortbildung: Karate-Dô und Meditation – 4 ½ Tage RetreatHachen, Sportschule

06jun10:0014:00Danvorbereitungslehrgang SOKMarl, Turnhalle der Overbergschule

06jun10:0016:45Multiplikatorenausbildung Kobudo - Modul 2Köln-Porz-Zündorf, Grundschule Schmittgasse

06jun10:0016:45Multiplikatorenausbildung Kobudo - Modul 5Köln-Porz-Zündorf, Grundschule Schmittgasse

06jun(jun 6)10:0007(jun 7)14:30AusgebuchtAUSGEBUCHT: Trainer:innen- C – Ausbildung, Breitensport (1. Ausbildung) - Teil 4Hachen, Sportschule

07jun11:0013:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBergisch Gladbach, Sporthalle Fröbelstr.

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