Anmeldung ausschließlich über https://karate.nrw/lub

Klausur: Karate-dô und Meditation

 

Worin besteht die Verbindung zwischen Karate-dô und Meditation? Welchen Nutzen können wir aus der Meditation und aus dem Karate als meditativer Praxis für unseren Alltag ziehen? Wie lassen sich meditative Aspekte in das je eigene Karatetraining integrieren?

In dieser Wochenendklausur wollen wir uns intensiv mit dem o.g. Thema beschäftigen und nach Möglichkeiten für den (Karate-)Alltagstransfer suchen.

 

Inhalt

Allgemeines zum Programm BÄw und BÄw im KDNW

Was ist Meditation?

Aspekte der Meditation / Aspekte der Karate-Praxis

Karate-dô und die Brücke zur Meditation

Karate-Fitness-Entspannung-Wohlbefinden

 

Termin

Beginn: 09.12,2022, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)

Ende:    11.12.2022, 13:00 Uhr

 

Anmeldeschluss

24.10.2022

Leitung

Markus Orszechowski (6. DAN), Heribert Rojek

Teilnahme

Der Lehrgang richtet sich an erfahrene Karatekas die Ihre Lebensmitte erreicht oder überschritten haben. Erfahrungen in Meditation sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

Ort

Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern

Teilnahmegebühr

95,- € incl. Übernachtung und Verpflegung

Hinweis:

Mitzubringen sind Karate-Gi, warme Sportbekleidung (Jogging-Anzug), eine dicke Decke oder Thermo-Unterlage, Meditations- oder Sitzkissen

Die Klausur-Ergebnisse dienen als Input zur konzeptionellen Weiterführung der Maßnahmen im Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW … mit Karate.“

 

Das Wochenendseminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter/innen, Trainer/innen

C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.