Bewegt ÄLTER werden in NRW…mit Karate!

Fortbildung: Retreat – Karate-Do und Meditation

Inhalt

Zeitlich begrenzter Rückzug aus dem Alltag. Wie können und warum sollten wir Karate-Do als lebensbegleitenden Sport betreiben? Welche Aspekte im körperlichen, seelischen und sozialen Miteinander werden unterstützt? Wie verschie- ben sich die Schwerpunkte im Verlauf des Lebens? Außer- dem: Kata, Meditation, Achtsamkeit, Entspannung, Well- ness, Gespräche, Teilnahme an zwei Workshops aus dem Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW… mit Karate!“

Termin

Beginn: 24.05.2023, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)
Ende: 28.05.2023, 13:00 Uhr

Anmeldeschluss

11.04.2023

Leitung

Heribert Rojek, Ulrich Weß-Wesner

Teilnahme

Basismodul, Übungsleiter:innen, Interessierte ab 6. Kyu, ältere Karateka. Meditationserfahrung ist kein Muss.

Ort

Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern

Gebühren

270,- € inkl. Übernachtung und Verpflegung

Hinweise

Karate-Gi, warme Sportkleidung, dicke Decke/Unterla- ge, Meditations-/Sitzkissen, evtl. Schwimm-/Saunasa- chen mitbringen. Das Seminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter:innen, Trainer:innen-C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.