Dritter Shotokan Stilrichtungslehrgang des KDNW mit Rainer Katteluhn

Shotokan

Begeisterte Teilnehmer „kämpften angstfrei“ im KD Ge-Buer

Am Samstag, 29.09.2012, fand der dritte Shotokan Stilrichtungslehrgang im KD Ge-Buer unter Leitung von Rainer Katteluhn (6. Dan) statt. „Angstfreies Kämpfen“ lautete der Titel dieser Trainingseinheit.

Rainer vermittelte zunächst einfache, dann immer komplexer werdende Bewegungsmuster aus dem modernen Wettkampfkarate und zeigte Übungen, die die Reaktionsfähigkeit und -schnelligkeit schulen.

So waren z.B. ungezielte Mawashi-Geri Teil des Aufwärmtrainings, dann folgten Trefferübungen für Chudan-Mawshis mit dem vorderen oder hinteren Bein, die im Verlauf dann auf festgelegte Zeichen abgerufen werden sollten. Gyaku-Zuki und überlaufener Gyaku-Zuki in vielen Variationen standen ebenfalls auf dem Programm. Zum Ende hin gab es die Gelegenheit, die erlernten Bewegungsabläufe in lockeren Randori-Runden mit wechselnden Partnern anzuwenden.

Am Ende waren sich alle einig, dass Kumite so nicht nur völlig angstfrei trainiert werden kann, sondern dass ein solches Training vor allem Spaß macht.

Text und Foto: Barbara Höfer, KD Ge-Buer

Die nächsten Termine:

september

27sep(sep 27)8:0028(sep 28)18:00Deutsche Meisterschaft der U21 & Masterklasse & Bundesliga PlayoffsVerden, Aller Weser Halle

27sep10:0015:30Prüfer:innenlehrgang Goju-RyuSporthalle der TG Neuss

28sep10:0014:00Stilrichtungslehrgang Goju-RyuKamen, Turnhalle am Gymnasium

oktober

04okt12:0016:45Multiplikatorenausbildung Kobudo - Modul IIIKall

11okt(okt 11)9:0012(okt 12)14:30AusgebuchtAUSGEBUCHT: Trainer:innen- C – Ausbildung, Breitensport - Teil 4Hachen, Sportschule

12okt10:0014:30Stilrichtungslehrgang Goju-RyuRheine, Sportpark des TV Jahn-Rheine 1885 e.V.

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