Begeisterte Teilnehmer „kämpften angstfrei“ im KD Ge-Buer
Am Samstag, 29.09.2012, fand der dritte Shotokan Stilrichtungslehrgang im KD Ge-Buer unter Leitung von Rainer Katteluhn (6. Dan) statt. „Angstfreies Kämpfen“ lautete der Titel dieser Trainingseinheit.
Rainer vermittelte zunächst einfache, dann immer komplexer werdende Bewegungsmuster aus dem modernen Wettkampfkarate und zeigte Übungen, die die Reaktionsfähigkeit und -schnelligkeit schulen.
So waren z.B. ungezielte Mawashi-Geri Teil des Aufwärmtrainings, dann folgten Trefferübungen für Chudan-Mawshis mit dem vorderen oder hinteren Bein, die im Verlauf dann auf festgelegte Zeichen abgerufen werden sollten. Gyaku-Zuki und überlaufener Gyaku-Zuki in vielen Variationen standen ebenfalls auf dem Programm. Zum Ende hin gab es die Gelegenheit, die erlernten Bewegungsabläufe in lockeren Randori-Runden mit wechselnden Partnern anzuwenden.
Am Ende waren sich alle einig, dass Kumite so nicht nur völlig angstfrei trainiert werden kann, sondern dass ein solches Training vor allem Spaß macht.
Text und Foto: Barbara Höfer, KD Ge-Buer
