Aus unseren Dojos: Mountain, Guard, Choke…

Mountain, Guard, Choke… diese und noch weitere „Fachbegriffe“ aus dem Brazilian Jiu Jitsu und dem Jiu Jitsu hörte man am Samstag, den 07. Mai 2022 öfter, als Sensei Stefanos Spanopoulos zum zweiten Mal im Yorokobi Dojo anwesend war. Der (fast) 50-Jährige war zu einem vierstündigen Workshop eingeladen. Nachdem die aktiven Karateka der Kindergruppe 2 und der Erwachsenen Gruppe bereits im Oktober 2021 erstmalig Einblicke in diese Kampfkünste erhalten hatten, war das Interesse an einem ausgiebigen Training mit Stefanos groß.

Damals knüpfte der Dojoleiter der Karateabteilung des SV 1911 St. Tönis e.V., Georgos Roumeliotis, den Kontakt zu dem in Düsseldorf lebenden Griechen. Über Facebook kannte man sich und nachdem der erste persönliche Kontakt stattgefunden hat, merkten beide Kampfkünstler, dass die Chemie stimmte.

Der besagte Workshop begann mit einem Warm Up und speziellen Dehnübungen, um die Gelenke auf die verschiedenen Hebel vorzubereiten. Ebenso wurden Auszüge der Fallschule durchgeführt, wobei alle 17 Teilnehmer:innen sichtlich Spaß hatten.

Stefanos baute sein Training didaktisch klug auf. Umgehen der Guard, mit vorteilhafter Positionierung. Das eigene Körpergewicht nutzen, um die am Boden liegend Person „festzunageln“ und sich dabei so in eine neue Position zu bringen um einen Haltegriff (Kesa Gatame) anzubringen. Die nun fixierte Person sollte sich dann, durch geschicktes Einsetzen der Beine und unter Nutzung des Kragens der Karate-Jacke, wieder daraus befreien.

Des weiteren wurden separat dazu Takedowns erlernt und vertiefend geübt. Bis dahin wurde bereits viel geschwitzt, wobei der Spaßfaktor aber nicht zu kurz kam. Unter den
aufmerksamen Augen von Sensei Spanopoulos konnten die Übungen von allen durchgeführt und umgesetzt werden. Die anwesenden Trainer des SKD Yorokobi, Georgos Roumeliotis sowie Co- Trainer Eduard Rieger, unterstützten ihrerseits ihre Schützlinge. Ca. 20 Minuten vor dem geplanten Ende (14 Uhr), sollten nun alle versuchen während des folgenden „technischen Sparrings“ mit dem:r Partner:in das Erlernte anzuwenden. In fünfminütigen Intervallen ließ der Trainer nun die Trainingspartner:innen gegeneinander antreten…Von Mal zu mal erschienen diese Minuten langsamer zu vergehen. Sehr gerne vernahm man dann das letzte „Yame“ des Tages. Extrem erschöpft, aber zugleich überaus freudvoll und glücklich über diese tolle Trainingsereignis bedankten sich alle recht herzlich bei Stefanos.

Text und Foto: Georgos Roumeliotis

(ema)

Die nächsten Termine:

juli

14jul11:0013:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBonn, Clara-Schumann-Gymnasium

18jul(jul 18)10:0029(jul 29)18:00AusgebuchtFerienfreizeit für Kids von 12 bis 17 JahrenKroatien, Campingplatz Kozarica

august

15aug(aug 15)11:0018(aug 18)13:00AusgebuchtTrainerassistent:innen AusbildungNettetal, Sport- und Erlebnisdorf Hinsbeck

17aug10:0017:30Kata/Bunkai-Lehrgang mit D. Herbst und T. SchmitzBonn, Sporthalle der Gottfried-Kinkel Grundschule

17aug14:0016:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBünde

18aug10:0012:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBudokan Bochum e. V.

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