Anmeldung ausschließlich über https://karate.nrw/lub

Klausur:        Aktiv und Vorbereitet in die 3. Lebensphase

In dieser Wochenendklausur soll insbesondere die Perspektive der „älteren“ Karateka in den Blick genommen werden. Welche Ansprüche habe ich als Älterer an mein Karate und welche Anforderungen werden von außen an mich Herangetragen? Welche Rolle spielen die Merkmale (sportmotorische, emotional-affektive, soziale und kognitive) eines Breitensportorientierten Karatetrainings für mein Alltagsleben? Was bedeutet „Lebenslanges Lernen“ aus Karate Sicht?

Inhalt

Allgemeines zum Programm BÄw und BÄw im KDNW

Körperliche Leistungsfähigkeit im Lebensverlauf – mit einem Handicap umgehen.

Die Motivation füttern, die Vielfalt im Karate nutzen, neue Perspektiven gewinnen.

Mind-fitness: Wenn Sudoku nicht reicht

Moderates Karatetraining soll uns wieder mit den Basics verbinden. Wir werden Gelegenheit haben uns über unsere Erfahrungen auszutauschen.

Termin:

Beginn: 02.09.2022, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)

Ende:    04.09.2022, 13:00 Uhr

Anmeldeschluss:

18.07.2022

Leitung:

Prof. Dr. Julia Gerick, Heribert Rojek

Teilnahme:

Der Lehrgang richtet sich an Karateka die Ihre Lebensmitte erreicht oder überschritten haben.

Ort:

Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern

Teilnahmegebühr:

95,- € incl. Übernachtung und Verpflegung

Hinweis:

Mitzubringen sind Karate-Gi, warme Sportbekleidung (Jogging-Anzug), eine dicke Decke oder Thermo-Unterlage und wenn vorhanden Meditations- oder Sitzkissen!

Die Klausurergebnisse dienen als Input zur konzeptionellen Weiterführung der Maßnahmen im Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW … mit Karate.“

Das Wochenendseminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter/innen, Trainer/innen

C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.