ÜL- Qualifizierung ‘Bewegt Älter werden’

Teilnahme: Interessierte Karateka ab 3.Kyu, Übungsleiter/innen, Trainer/innen von Jukurengruppen

Inhalt: Angebote für Jukuren erfordern engagierte und gut qualifizierte Mitarbeiter/innen. Das Seminar greift die Thematik insbesondere unter Berücksichtigung gesundheitsfördernder Aspekte auf.

Termin, Ort: Samstag, 28. März 2015, Budokan Bochum, 14.00 Uhr bis 19.00 Uhr

14 – 14.45 Trainingspraxis – Aufwärmen und Koordination allgemein, Susanne
15 – 15.45 Theorie – allgemeines Schnelligkeits-und Krafttraining , Dennis
16 – 16.45 Praxis – Umsetzung der Theorie, Susanne und Dennis
17 – 17.45 Theorie – Karate spezifisches Schnelligkeits-und Krafttraining (unter Berücksichtigung der Altersklassen Ü35), Dennis
18 – 18.45 Praxis – Praktische Umsetzung in Gruppenarbeit, Susanne und Dennis
18.45 – 19.00 Feedback

Leitung: Susanne Nitschmann, 5. Dan, Projektkoordinatorin, Dennis Dreimann, 4. Dan, Diplom-Sportwissenschaftler

Kosten: 15 Euro

Anmeldung: bis 25. 03.2015 ZUR BUCHUNG

Hinweis: Bitte Trainingsanzug und Karateanzug mitbringen. Ebenso Schreibmaterialien.

Das Seminar wird im Rahmen des LSB-Projektes „Bewegt Älter werden in NRW“ durchgeführt.

Die Teilnahme wird mit 5 LE zur C/B- Lizenzverlängerung Breitensport anerkannt.

 

Die nächsten Termine:

november

15nov(nov 15)18:0017(nov 17)13:00Kampfrichter:innen-Aus- und FortbildungHennef, Sportschule

16nov8:0020:00Internationaler Budokan-Cup (u14 bis Masterklasse)Bochum, Rundsporthalle

16nov11:0017:00Interdisziplinärer Lehrgang: Aikido, Ju-Jutsu, Shotokan KarateBrühl, Polizei NRW

16nov14:0018:00SOK-Lehrgangsreihe: Kämpfen mit KataLeverkusen, Wolfgang-Obladen-Halle der GGS Regenbogenschule

17nov11:0013:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBonn, Clara-Schumann-Gymnasium

23nov10:0013:00Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNWRuhr-Dojo Essen

Ähnliche Artikel:

Menü
X