KDNW-Ausbildung: Schnelligkeit durch Entspannung für Jukuren

Los ging der Lehrgang am Freitagnachmittag, den 25. August 2023, mit Theorieunterricht unter der Leitung von Shuzo Imai, Thomas Behnke und Armin Gudat in der Sportschule Hachen.

Am nächsten Tag ging es weiter mit zwei Einheiten über Schnelligkeit  (Kihon Ido). Ebenso fanden zwei Einheiten zum Thema Faszien mit Rolle und Ball statt, die theoretisch besprochen und praktisch angewendetwurden. Zum Schluss gab es an diesen Tag für die Teilnehmenden Entspannung durch Dehnung.

Am Sonntag wurde dann die Abwehr gegen Messer und Schwert trainiert. Anschliessend gab es ein Feedback von den Karateka in einer Abschlussrunde. Ein abwechslungsreiches und lehrreiches Wochenende ging zu Ende – ein Lehrgang, den man nicht verpassen sollte!

Text und Foto: Markus Sobotta

(ema)

Die nächsten Termine:

april

28apr10:0018:00Landesmeisterschaft Jugend, Junior:innen, u21Oberhausen, Willi Jürissen Halle

mai

04mai10:0022:00Cologne OpenKöln, Gesamtschule Stresemannstraße

10mai(mai 10)19:3011(mai 11)7:30Krefelder Kata-NachtKrefeld-Zentrum

11mai16:3017:30Mitgliederversammlung der Stilrichtung GOJU-Ryu im KDNWKamen, Schulzentrum, Halle 2, erstes Drittel

18mai10:0014:00SOK-Lehrgangsreihe SelbstverteidigungBottrop, Grundschule Schürmannstraße, Zugang über Straße Lichtenhorst

25mai9:0012:00Stilrichtungslehrgang Kempo: Kobudo - SaiWesel, Petristr.

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