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Als Älterer im Karate-Dô

Schnelligkeitstraining in der 2. Lebenshälfte

Lehrgang mit Shuzo Imai 9. DAN

Das Ausbildungsreferat des KDNW bietet eine Fortbildung zum Thema „Schnelligkeit und Schnelligkeitstraining für ältere Karateka“ an:

Schnelligkeitstraining für ältere Karateka
Methodik des Schnelligkeitstraining / Theorie zum Thema
Schnelligkeit und Entspannung … Schnelligkeit aus der Entspannung
Entspannung und Atmung
Workshop: Karate und Lebensalter*

Das Seminar richtet sich an erfahrene Karateka die Ihre Lebensmitte erreicht oder überschritten haben. Auch Karateka mit Bewegungseinschränkungen, sind herzlich willkommen. In der Sportpraxis widmen wir uns den Methoden, die einen systematischen Zugang zum Schnelligkeitstraining für Ältere ermöglichen. Neben theoretischen Einheiten zum Thema betrachten wir die Zusammenhänge von Schnelligkeit und Entspannung. Zusätzliche Entspannungsübungen runden das Wochenende ab.

Freitag 20. August 2021 bis Sonntag 22. August 2021 in Hachen

Kosten für Übernachtung und Vollpension: 115,00 €

Anmeldung über die KDNW Geschäftsstelle: Info@kdnw.de

Das Wochenendseminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter/innen, Trainer/innen C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.

* Im Rahmen des Lehrgangs besteht die Möglichkeit einen Workshop zum o.g. Thema im Rahmen des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW … mit Karate“ zu besuchen.