Fortbildung: Retreat – Karate-Do und Meditation

Inhalt

Unter Retreat verstehen wir den zeitlich begrenzten Rückzug aus den Alltagsverpflichtungen. Wir wollen uns Zeit nehmen und der Frage nachgehen, wie wir Karate-Do als lebensbegleitende Sportart betreiben können und warum wir das sollten. Welche Aspekte im körperlichen, seelischen und sozialen Miteinander werden durch Karate-Do unterstützt? Wie verschieben sich die Schwerpunkte im Verlauf des Karate-Lebens? Weitere Themen: Kata-Training, Meditation, Achtsamkeit, Entspannung, Wellness, Gespräche. Möglichkeit zur Teilnahme an zwei Workshops aus dem Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW… mit Karate!“

Termin

In den Sommer-Schulferien!
Beginn: 04.08.2021, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)

Ende: 08.08.2021, 13:00 Uhr

Anmeldeschluss

21.06.2021

Leitung

Heribert Rojek, Ulrich Weß-Wesner

Teilnahme

Basismodul, Übungsleiter*innen, Interessierte ab 6. Kyu, Karateka, die ihre Lebensmitte erreicht/überschritten haben. Meditationserfahrung ist von Vorteil, aber kein Muss.

Ort

Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern

Gebühren

230,- € inkl. Übernachtung und Verpflegung

Hinweise

Mitzubringen: Karate-Gi, warme Sportkleidung, dicke Decke/Unterlage, Meditations-/Sitzkissen, evtl. Schwimm-/Saunasachen. Das Seminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter*innen, Trainer*innen-C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.