Ferientraining SOK im KDNW

Termine: 26.06.23, 28.06.23, 03.07.23, 05.07.23, 10.07.23, 12.07.23, 17.07.23, 19.07.23, 24.07.23, 26.07.23

Zeit: 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Ort: Gesamtschule Nordstadt Neuss, Frankenstraße 62 – Eingang Leostraße, 41462 Neuss

Lehrgangsgebühren: Werden nicht erhoben – kostenfrei

Ansprechpartner: Ludwig Binder – Tel.: 0163-6074483 / Mail: L.Binder@KDNW.de / Ludwigbinder29@gmail.com

Hinweis: Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! Anmeldung ist nicht erforderlich!

Es freut mich, dass unser Verein in diesem Jahr wieder ein Ferientraining anbieten kann. Bei sehr heißem Wetter wird das Training im Außenbereich stattfinden.

Folgende Themenbereiche werden trainiert:

• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Karatespezifische Voraussetzungen für die Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Mentale Stärke
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Zielkategorien
• Pratzentraining – Sandsacktraining

  Selbstverständlich dürfen alle interessierten Karateka an dem Training teilnehmen. Das Training ist stilrichtungsübergreifend, so dass alle an dem Training teilnehmen können.

  Euer SOK-Koordinator Lu