Drills aus dem Modern Arnis: Warum sie auch beim Shotokan-Karate von Nutzen sein können

Ein Drill ist im Modern Arnis eine Endlosschleife fester Bewegungen, die mit oder ohne Partner:in ausgeführt werden.

Trainingsgeräten wie Pratzen, Sandsäcke, Makiwari, Kobudowaffen oder Alltagsgegenstände sind optional.

Der Einsatz von Drills im Shotokan-Karate eröffnet vielfältige Möglichkeiten. In den Kata gibt es Passagen, die sich drillähnlich wiederholen. Deshalb ist es sinnvoll, die Schwerpunkte einer Kata auch praktisch einzeln zu trainieren.

Die Idee dahinter: Die Kata in Gänze wahrnehmen, nicht nur den reglementierten (Wett-)Kampf oder den inneren Kampf betrachten, sondern das große Ganze.

Also: Ruhig mal einen Blick über den Tellerrand wagen und die Analogien von Drills und Kata erforschen für neue Trainingsimpulse!

Fotos: Tekki Shodan/Nidan/Sandan (links) vs. Vorhand zum Kopf des Gegners beim Doppel Sinawali (rechts).

Text und Fotos: André Dawson

(ema)

Die nächsten Termine:

april

11apr10:0018:00Krokoyama CupKoblenz, CGM-Arena

12apr11:0013:00Stilrichtungslehrgang ShotokanTroisdorf, Turnhalle des Heinrich-Böll-Gymnasiums

12apr11:0014:00Kumite Connect – Masters EditionChikai Karate-Do Wettringen

18apr10:0016:00SV-Lehrgang mit J. KestnerLeverkusen, Hugo-Kükelhaus-Schule

18apr10:0018:00Bezirksmeisterschaft KölnKöln, Carl-von-Ossietzky-Gesamtschule

18apr10:0018:00Süd GamesUlm

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