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Aus unseren Dojos: Gesundheitsprävention in Meckenheim

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Mit der erfolgreichen Weiterbildung von Trainerin Anja Klein ist das Budo-Zentrum-Meckenheim e.V. vom Deutschen Karate Verband zum „Stützpunkt für Gesundheitsprävention“ ernannt worden.

Anja Klein ist nun Gesundheitstrainerin mit dem Profil „Haltung und Bewegung“.

Neben der Fitness spielen die richtige Bewegung und Haltung des Körpers eine enorme Rolle für die Gesundheit. Durch den Arbeitsalltag entstehen oft längere Fehl- oder Zwangshaltungen, die für Muskeln Gelenke und Organe schädlich sind. Karate als Kampfsport ist eine gute Möglichkeit in jedem Alter die Gesundheit durch Bewegung und richtige Haltung ganzkörperlich positiv zu beeinflussen.

Das Budo-Zentrum-Meckenheim e.V. freut sich, dieses qualifizierte Angebot für Jung und Alt bereitstellen zu können.

Text und Foto: Doris Müßgen

(ema)

Die nächsten Termine:

november

29nov10:0015:00Kata/Bunkai-Lehrgang mit G. KarrasFrechen, Turnhalle der Edith-Stein-Schule

29nov11:0016:00Dan-Vorbereitungslehrgang mit B. Milner und D. HerbstBudokan Bochum e. V.

30nov9:4518:00Ruhrpott Kata-MarathonBochum, Lohringhalle

dezember

12dez(dez 12)18:0014(dez 14)13:00AusgebuchtAUSGEBUCHT: Fortbildung: Klausur Karate-dô und MeditationHachen, Sportschule

januar

10jan8:0022:00Rhein ShiaiNürburgring Arena

10jan(jan 10)10:0011(jan 11)14:30Trainer:innen- C – Ausbildung, Breitensport (1. Ausbildung) - Teil 1Hachen, Sportschule

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