aufgrund der aktuellen Verordnungen haben wir uns dazu entschlossen, die Winterserie zu verschieben.
Da unsere Reihe gerade von dem Training mit der/den Partnerinnen lebt und von unserem gemeinsamen Austausch, haben uns gegen eine virtuelle Lösung entschieden und die folgenden, neuen Termine aufgesetzt:
Anmeldung über https://karate.nrw/lub
Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNW
Inhalte
- Typische verbale und körperliche Übergriffe
- Vermeidungsstrategien und SB
- Griffverhinderungen
- SV - auch gegen mehrere
– Typische verbale und körperliche Übergriffe
– Vermeidungsstrategien und SB
– Griffverhinderungen
– SV – auch gegen mehrere Angreifer
– Notwehrrecht
– Stressparkour (Durchlaufen von Stationen unterschiedlicher Angriffe, Szenarien)
Leitung:
Daniela Boehnke, 4. DAN Shotokan, 1. Kyu Judo, seit über 10 Jahren Selbstverteidigungslehrerin
und Gesundheitstrainerin
Christiane Vogel, Frauenreferentin, 5. DAN Shotokan, B-Trainerin, B-Prüferin, Karate Lehrerin
Download Ausschreibung
Ferienprogramm SOK im KDNW
Termine
Jeweils Dienstag und Donnerstag in den ersten drei Ferienwochen
21.07.2026 – 23.07.2026 – 28.07.2026 – 30.07.2026 – 04.08.2026 – 06.08.2026
Zeit
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Ferienprogramm SOK im KDNW
Termine
Jeweils Dienstag und Donnerstag in den ersten drei Ferienwochen
21.07.2026 – 23.07.2026 – 28.07.2026 – 30.07.2026 – 04.08.2026 – 06.08.2026
Zeit