Am 18. Februar 2024 fand der KDNW-Winterlehrgang im Karate Dojo Buer statt, der speziell für Mädchen und Frauen konzipiert war. Unter der Leitung von Christiane Vogel gaben Landestrainerin Susanne Nitschmann und die langjährige Kaderathletin Kerstin Rosendahl zwei Trainingseinheiten unter dem Motto “Verhaltensweisen und Strategien, die angstfreies Kämpfen mit Spaß ermöglichen”.
Der Lehrgang zog die Aufmerksamkeit von 22 engagierten Frauen und Mädchen von Gelb- bis Schwarzgurt auf sich. Nur wenige trainieren auf Nachfrage von Susanne in ihren Heimdojos regelmäßig Kumite. Also war nach dem Aufwärmen ein guter Einstieg, erst einmal den Stress bei der Distanz rauszunehmen.
Die Techniken Kizami Zuki und Mawashi Geri standen im Mittelpunkt der indirekten Konter. Die Teilnehmerinnen erhielten detaillierte Anleitungen zu den Kombinationen und übten diese zu Musik und mit immer wechselnden Partnerinnern.
Und zum Üben gehört die Übungsform des Kampfes Randori, um genau in lockerer Form die erlernten Techniken anzuwenden und auch weitere Angriffe und Konter auszuprobieren. Die Atmosphäre beim Randori war geprägt von Spaß, Power, Engagement und gegenseitigen Respekt.
Im Rahmen der Veranstaltung wurde der Landesfrauentag abgehalten, im Zuge dessen, Christiane Vogel als Frauenreferentin wiedergewählt wurde. Der Lehrgang endete mit einem positiven Fazit, da die Mädchen und Frauen nicht nur ihre Kumite Erfahrungen auf- und ausbauen konnten, sondern auch ein gestärktes Gemeinschaftsgefühl
entwickelten. Für das neue Konzept in Lehrgangsform gab es ebenso ein gutes Feedback.
Ein Mann durfte dann doch auch beim Lehrgang für Frauen und Mädchen kurz dabei sein: Der Präsident des KDNW, Rainer Katteluhn, besuchte den Winterlehrgang und gratulierte Christiane zur Wiederwahl.
An dieser Stelle auch gleich der Hinweis auf einen weiteren Lehrgang in diesem Jahr: Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNW: Frauen Selbstverteidigung mit Daniela Boehnke (für alle Frauen ab 16 Jahren) am 23.11.2024 im Ruhr Dojo Bochum. Details dazu finden sich im LuB. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmerinnen.
Text und Fotos: Christiane Vogel
(ema)
