Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen

Stark auftreten – sicher reagieren!
Praxisnahes Selbstverteidigungstraining für Frauen & Mädchen.

Inhalte

Inhalte
– Verteidigung gegen verschiedene Würgeangriffe und Faustschläge
– Reaktions- und SB- Training
– Notwehrrecht
– Abwehr von Schlagstockangriffen
– Stressparkour

Teilnahme

Zielgruppe / Teilnahmevoraussetzungen:
Frauen & Mädchen des KDNW

Mindestalter: 16

Weitere Voraussetzungen:
Bitte in Straßenkleidung und Brustschutz

Lehrgangsleitung

Lehrgangsleitung:
Christiane Vogel
Frauenrefenrentin, 5. DAN Shotokan, B-Trainerin, B-Prüferin, Karate Lehrerin

Referent:innen:
Daniela Boehnke
4. DAN Shotokan, 1. Kyo Judo, seit 15 Jahren Selbstverteidigungslehrerin und Gesundheitstrainerin im DKV.

Anmeldung

Teilnahmegebühr: 0,00 €

Anmeldeschluss: 29.09.2027

Maximale Teilnehmerzahl: 30

Mitzubringen

Brustschutz