Koshinkan Dan
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juli
Zeit
Juli 25 (Samstag) 17:00 - August 3 (Montag) 12:00
Ort
Costa Brava, Spanien
Nautic Almata Spanien
Beschreibung
Download Ausschreibung Ferienprogramm SOK im KDNW Termine Jeweils Dienstag und Donnerstag in den ersten drei Ferienwochen 21.07.2026 – 23.07.2026 – 28.07.2026 – 30.07.2026 – 04.08.2026 – 06.08.2026 Zeit
Beschreibung
Ferienprogramm SOK im KDNW
| Termine | Jeweils Dienstag und Donnerstag in den ersten drei Ferienwochen 21.07.2026 – 23.07.2026 – 28.07.2026 – 30.07.2026 – 04.08.2026 – 06.08.2026 |
| Zeit | 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
| Ausrichter | Karate do Yamabiko Leverkusen e.V. |
| Ort | Wolfgang Obladen Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststr. 5, 51377 Leverkusen |
| Lehrgangsgebühren | Lehrgangsgebühren fallen nicht an |
| Ansprechpartner / Referent | Peter Sienko – 0170 / 40 12 376 – peter@sienko.de |
| Hinweis | Der KDNW sowie der Ausrichter übernehmen keine Haftung
Anmeldung erwünscht aber nicht zwingend – peter@sienko.de |
Liebe Freunde,
um die Trainingspause der Sommerferien zu verkürzen, wollen wir uns in den ersten drei Ferienwochen ganz intensiv mit der Kanku-Dai beschäftigen.
Die Entwicklung unserer Shotokan Kanku-Dai geht auf die Kwanku – Kushanku – Ko-sho-kun auf Okinawa zurück.
- Training von Anfang an
- ganz genau Aufarbeitung der Kata
- mit Videokontrolle
- Hintergrundinfos zu Geschichte
- Effektive Anwendungen
Es ist als Ferienprogramm konzipiert, d.h. es ist für alle interessierten Kyu- und Dangraden offen.
Wir bauen die Kata systematisch von Anfang an auf; bis auf Neugier und Trainingslust sind keine Voraussetzungen nötig.
Ich freue mich auf euch
Euer Peter
Stv. SOK Koordinator
Zeit
(Dienstag) 19:30 - 21:00
Ort
Leverkusen, Wolfgang-Obladen-Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststraße 5, 51377 Leverkusen
30jul19:1520:45Ferientraining in BonnBonn, Sporthalle der Till-Eulenspiegel-Grundschule
Zeit
(Donnerstag) 19:15 - 20:45
Ort
Bonn, Sporthalle der Till-Eulenspiegel-Grundschule
Renoisstr. 1a, 53129 Bonn-Kessenich
Beschreibung
Download Ausschreibung Ferienprogramm SOK im KDNW Termine Jeweils Dienstag und Donnerstag in den ersten drei Ferienwochen 21.07.2026 – 23.07.2026 – 28.07.2026 – 30.07.2026 – 04.08.2026 – 06.08.2026 Zeit
Beschreibung
Ferienprogramm SOK im KDNW
| Termine | Jeweils Dienstag und Donnerstag in den ersten drei Ferienwochen 21.07.2026 – 23.07.2026 – 28.07.2026 – 30.07.2026 – 04.08.2026 – 06.08.2026 |
| Zeit | 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
| Ausrichter | Karate do Yamabiko Leverkusen e.V. |
| Ort | Wolfgang Obladen Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststr. 5, 51377 Leverkusen |
| Lehrgangsgebühren | Lehrgangsgebühren fallen nicht an |
| Ansprechpartner / Referent | Peter Sienko – 0170 / 40 12 376 – peter@sienko.de |
| Hinweis | Der KDNW sowie der Ausrichter übernehmen keine Haftung
Anmeldung erwünscht aber nicht zwingend – peter@sienko.de |
Liebe Freunde,
um die Trainingspause der Sommerferien zu verkürzen, wollen wir uns in den ersten drei Ferienwochen ganz intensiv mit der Kanku-Dai beschäftigen.
Die Entwicklung unserer Shotokan Kanku-Dai geht auf die Kwanku – Kushanku – Ko-sho-kun auf Okinawa zurück.
- Training von Anfang an
- ganz genau Aufarbeitung der Kata
- mit Videokontrolle
- Hintergrundinfos zu Geschichte
- Effektive Anwendungen
Es ist als Ferienprogramm konzipiert, d.h. es ist für alle interessierten Kyu- und Dangraden offen.
Wir bauen die Kata systematisch von Anfang an auf; bis auf Neugier und Trainingslust sind keine Voraussetzungen nötig.
Ich freue mich auf euch
Euer Peter
Stv. SOK Koordinator
Zeit
(Donnerstag) 19:30 - 21:00
Ort
Leverkusen, Wolfgang-Obladen-Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststraße 5, 51377 Leverkusen
august
Zeit
Juli 25 (Samstag) 17:00 - August 3 (Montag) 12:00
Ort
Costa Brava, Spanien
Nautic Almata Spanien
01aug15:0016:30Ferientraining in BonnBonn, Sporthalle der Till-Eulenspiegel-Grundschule
Zeit
(Samstag) 15:00 - 16:30
Ort
Bonn, Sporthalle der Till-Eulenspiegel-Grundschule
Renoisstr. 1a, 53129 Bonn-Kessenich
03aug19:0021:00Ferientraining in NeussNeuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Beschreibung
Download Ausschreibung Ferientraining in Neuss 2026 Termine 03.08.26, 05.08.26, 10.08.26, 12.08.26, 17.08.26, 19.08.26, 24.08.26, 26.08.26 Zeit 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr Ort Gesamtschule Nordstadt – Gymnastikhalle Frankenstraße
Beschreibung
Ferientraining in Neuss 2026
| Termine | 03.08.26, 05.08.26, 10.08.26, 12.08.26, 17.08.26, 19.08.26, 24.08.26, 26.08.26 |
| Zeit | 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr |
| Ort | Gesamtschule Nordstadt – Gymnastikhalle Frankenstraße 62, Eingang Leostraße, 41462 Neuss |
| Lehrgangsgebühren | Werden nicht erhoben – kostenfrei |
| Ansprechpartner | Ludwig Binder Handy: 0163-6074483 E-Mail: ludwigbinder29@gmail.com |
| Hinweis | Der Ausrichter übernimmt keine Haftung! |
| Ausrichter | KSK Konkordia Neuss e. V. |
Liebe Karatebegeisterte,
auch in diesem Jahr findet wieder das Karate-Ferienprogramm in Neuss statt. Das Trainingsprogramm wird stilübergreifend sein, so dass alle Karateka mitmachen können.
Nachfolgende Themenbereiche sollen u. a. erörtert und trainiert werden:
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
- Einfachheit des Handelns
- Schnelligkeit in der Handlung
- Effektivität – Alltagstauglich
- Rund – fließend – kraftvoll
- Stände – Zurück zu den Ursprüngen
- Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
- Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
- Betrachtungsweise der Distanzen
- Kreativität in der Handlung
- Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
- Der schnelle Konter
- Zielbereiche des Konters
- Pratzentraining
Euer SOK – Kompetenzteam
Zeit
(Montag) 19:00 - 21:00
Ort
Neuss, Turnhalle Gesamtschule Nordstadt
Leostraße 37, 41462 Neuss