Nage Waza – Teil 3 der Lehrgangsreihe

Goju Ryu

Am Sonntag, den 27. August 2023 fand im Yuishinkan Honbu Dojo in Kamen ein KDNW-Lehrgang mit Felix Lehmann (5. Dan) statt. Thema waren die Nage Waza.

Felix hatte sich entschieden, die Nage 13 bis 24 auf zwei Lehrgänge aufzuteilen, um mehr Zeit für jede einzelne Nage zu haben. Folglich wurden an diesem Sonntag die Nage 13 bis 18 behandelt. Die Nage 19 bis 24 werden voraussichtlich Thema eines Lehrganges im nächsten Jahr sein.

Zunächst wurde gemeinsam besprochen, woher man die Nage und Kumite Ura kennt, sowie wie und wann sie gelernt wurden. Ausgehend hiervon diskutierten die Teilnehmer:innen, welche Quellen (z.B. Texte, Abbildungen, Videos und, nicht zu vergessen, mündliche Überlieferungen im Training) benutzt werden, um die Formen zu lernen. Hierbei wurden die Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Quellen herausgearbeitet und der kritischen Umgang mit ihnen beleuchtet. Dieser theoretische Teil fand in der ersten halben Stunde des Lehrganges statt.

Im nachfolgen praktischen Teil beschäftigten sich die Karateka nach einem vorbereitenden Aufwärmprogramm (inklusive 100 Ebi) ausführlich mit jeder der sechs Nage. Hierzu wurden stellenweise unterschiedliche Quellen herangezogen und die Probleme dieser Quellen in der Praxis erfahrbar. Ferner wurden die sechs Nage mit den Nage eins bis zwölf verglichen und Unterschiede und Gemeinsamkeiten beleuchtet. Durch die Fokussierung auf nur sechs Nage konnte auch detailliert diskutiert werden, welche allgemeinen Prinzipien, zum Beispiel der Biomechanik und Bewegungslehre, bei der Ausführung der Nage beachtet werden sollten. Ein sehr informativer und gelungener Lehrgang!

Text: Heike Buck
Foto: Wolfgang Kayser

(ema)

Die nächsten Termine:

april

13apr10:0018:00Westerwald CupPuderbach

14apr10:0014:00Verbandstag und VerbandsjugendtagDuisburg, KDNW, Haus der Verbände

20apr9:0012:00Stilrichtungslehrgang Kempo: Kobudo - SaiWesel, Petristr.

20apr(apr 20)9:0021(apr 21)14:30AusgebuchtTrainer:innen- C – Ausbildung, Breitensport - Teil 2Hachen, Sportschule

20apr11:0013:00AbgesagtABGESAGT: Stilrichtungslehrgang ShotokanBudokan Bochum e. V.

20apr11:0014:30SV-Lehrgang mit L. BinderUnna, Sporthalle Massen

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