Beim ersten KDNW-Stilrichtungslehrgang Shotokan im Jahr 2017 unter der Leitung von Rainer Katteluhn (7. Dan) schwitzten die angereisten Karateka bei anspruchvollen Kihon-Kombinationen mit dem Fokus Hüfteinsatz, -rotation und -flexibilität. Auch eher ungewohnte Richtungsänderungen im Kihon, z.B. im 45-Grad-Winkel, forderten Koordination und Konzentration. Gerade während der Vorbereitung auf eine Dan-Prüfung stellen sich dem Trainierenden besonders viele Fragen, die Rainer im Anschluss des Trainings beantwortete.
Text und Foto: Birgit Buddendiek
