SOK im KDNW

Lehrgangsreihe Selbstverteidigung

In unserer Lehrgangsreihe SV gehen wir die Aspekte der SV theoretisch und praktisch an. Jede Trainingseinheit hat einen praktischen sowie einen theoretischen Teil. Die einzelnen Lehrgänge werden per Ausschreibung und freiwilligem Mailverteiler sowie der SOK-Webseite www.sok-team.de und der Facebookseite des SOK-Teams veröffentlicht.
Folgende Themenbereiche werden erörtert und trainiert:
• Erlernen der Kata „Juroku“ und das dazugehörige Bunkai
• Sinnvolle Kombinationen für die Selbstverteidigung
• Umgang mit Distanzen in der Selbstverteidigung (Theoretischer Teil – entsprechende Ausarbeitung kann auf Wunsch per Mail zugesandt werden)

Hinweis:
Das Erlernen einer stilfremden Kata, wie z. B. die Kata Juroku, ist insbesondere für die Karateka von Bedeutung, die im SOK die Prüfung zum 5. Dan ablegen wollen.
Das Training kann von jedem SV-Interessierten besucht werden und ist ebenso geeignet für ältere Kampfsportler, die den Weg zum Karate im Vereinssport zurückfinden wollen.
Der Lehrgang wird für die Trainer:innen-Lizenzverlängerung anerkannt.
Wir freuen uns auf Euch!
Euer SOK-Koordinator Lu