Der nächste virale Challenge-Hype ist losgetreten. Wie seht ihr das? Albern, lustig oder eine echte Herausforderung? Wer hat schon ein eigenes Video gedreht? Die dürft ihr gerne via Facebook mit uns teilen!
(ema)
#bottlecapchallenge
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juli
Beschreibung
Download Ausschreibung Ferienprogramm SOK im KDNW Termine Jeweils Dienstag und Donnerstag in den ersten drei Ferienwochen 21.07.2026 – 23.07.2026 – 28.07.2026 – 30.07.2026 – 04.08.2026 – 06.08.2026 Zeit
Beschreibung
Ferienprogramm SOK im KDNW
| Termine | Jeweils Dienstag und Donnerstag in den ersten drei Ferienwochen 21.07.2026 – 23.07.2026 – 28.07.2026 – 30.07.2026 – 04.08.2026 – 06.08.2026 |
| Zeit | 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
| Ausrichter | Karate do Yamabiko Leverkusen e.V. |
| Ort | Wolfgang Obladen Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststr. 5, 51377 Leverkusen |
| Lehrgangsgebühren | Lehrgangsgebühren fallen nicht an |
| Ansprechpartner / Referent | Peter Sienko – 0170 / 40 12 376 – peter@sienko.de |
| Hinweis | Der KDNW sowie der Ausrichter übernehmen keine Haftung
Anmeldung erwünscht aber nicht zwingend – peter@sienko.de |
Liebe Freunde,
um die Trainingspause der Sommerferien zu verkürzen, wollen wir uns in den ersten drei Ferienwochen ganz intensiv mit der Kanku-Dai beschäftigen.
Die Entwicklung unserer Shotokan Kanku-Dai geht auf die Kwanku – Kushanku – Ko-sho-kun auf Okinawa zurück.
- Training von Anfang an
- ganz genau Aufarbeitung der Kata
- mit Videokontrolle
- Hintergrundinfos zu Geschichte
- Effektive Anwendungen
Es ist als Ferienprogramm konzipiert, d.h. es ist für alle interessierten Kyu- und Dangraden offen.
Wir bauen die Kata systematisch von Anfang an auf; bis auf Neugier und Trainingslust sind keine Voraussetzungen nötig.
Ich freue mich auf euch
Euer Peter
Stv. SOK Koordinator
Zeit
(Dienstag) 19:30 - 21:00
Ort
Leverkusen, Wolfgang-Obladen-Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststraße 5, 51377 Leverkusen
23jul19:1520:45Ferientraining in BonnBonn, Sporthalle der Till-Eulenspiegel-Grundschule
Zeit
(Donnerstag) 19:15 - 20:45
Ort
Bonn, Sporthalle der Till-Eulenspiegel-Grundschule
Renoisstr. 1a, 53129 Bonn-Kessenich
Beschreibung
Download Ausschreibung Ferienprogramm SOK im KDNW Termine Jeweils Dienstag und Donnerstag in den ersten drei Ferienwochen 21.07.2026 – 23.07.2026 – 28.07.2026 – 30.07.2026 – 04.08.2026 – 06.08.2026 Zeit
Beschreibung
Ferienprogramm SOK im KDNW
| Termine | Jeweils Dienstag und Donnerstag in den ersten drei Ferienwochen 21.07.2026 – 23.07.2026 – 28.07.2026 – 30.07.2026 – 04.08.2026 – 06.08.2026 |
| Zeit | 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
| Ausrichter | Karate do Yamabiko Leverkusen e.V. |
| Ort | Wolfgang Obladen Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststr. 5, 51377 Leverkusen |
| Lehrgangsgebühren | Lehrgangsgebühren fallen nicht an |
| Ansprechpartner / Referent | Peter Sienko – 0170 / 40 12 376 – peter@sienko.de |
| Hinweis | Der KDNW sowie der Ausrichter übernehmen keine Haftung
Anmeldung erwünscht aber nicht zwingend – peter@sienko.de |
Liebe Freunde,
um die Trainingspause der Sommerferien zu verkürzen, wollen wir uns in den ersten drei Ferienwochen ganz intensiv mit der Kanku-Dai beschäftigen.
Die Entwicklung unserer Shotokan Kanku-Dai geht auf die Kwanku – Kushanku – Ko-sho-kun auf Okinawa zurück.
- Training von Anfang an
- ganz genau Aufarbeitung der Kata
- mit Videokontrolle
- Hintergrundinfos zu Geschichte
- Effektive Anwendungen
Es ist als Ferienprogramm konzipiert, d.h. es ist für alle interessierten Kyu- und Dangraden offen.
Wir bauen die Kata systematisch von Anfang an auf; bis auf Neugier und Trainingslust sind keine Voraussetzungen nötig.
Ich freue mich auf euch
Euer Peter
Stv. SOK Koordinator
Zeit
(Donnerstag) 19:30 - 21:00
Ort
Leverkusen, Wolfgang-Obladen-Halle der GGS Regenbogenschule
Scharnhorststraße 5, 51377 Leverkusen
25jul14:3018:30Danvorbereitungslehrgang SOKBonn, Sporthalle Renoisstraße
Beschreibung
Anmeldung über https://karate.nrw/lub Download Ausschreibung Dan-Vorbereitungslehrgang SV-Bescheinigung zur Vorlage bei der Prüfung zum 1. Dan Termin 25.07.26 Zeit 14.30 Uhr bis 18.30 Uhr Ort Sporthalle
Beschreibung
Anmeldung über https://karate.nrw/lub
Dan-Vorbereitungslehrgang
SV-Bescheinigung zur Vorlage bei der Prüfung zum 1. Dan
| Termin | 25.07.26 |
| Zeit | 14.30 Uhr bis 18.30 Uhr |
| Ort | Sporthalle Renoisstraße1a, 53129 Bonn |
| Lehrgangsgebühren | Werden nicht erhoben – kostenfrei Gebühren bei Erlangung der Bescheinigung siehe unten |
| Ansprechpartner | Ludwig Binder Ludwigbinder29@gmail.com Handy: 0163-6074483 |
| Ausrichter | Karate Club Bonn I 1970 e. V. |
| Hinweis | Der KDNW – sowie der vorgenannte Ausrichter übernehmen für Personen- oder Sachschäden keine Haftung! |
Für die Daheimgebliebenen!
Dieser Lehrgang ist für die Erlangung der erforderlichen Bescheinigung zur Prüfung
zum 1. Dan nach Punkt D-Nr. 9 der Verfahrensordnung des Deutschen Karateverbandes.
Die entsprechende Gebühr für die Bescheinigung beträgt 20,00 Euro.
Dan-Anwärter:innen bitte über die KDNW-Internetseite anmelden.
Teilnahmebescheinigungen werden vor Ort ausgehändigt.
Folgende Themenbereiche werden am Trainingstag erörtert und trainiert:
- Pratzentraining
- Entwicklung und Training von Kombinationen für die SV
- Training der Kombinationen als kompletter Bewegungsablauf
- Distanzen und deren Auswirkungen auf einen Kampf (Theoretischer Teil)
- Rechtliche Grundlagen zur Notwehr/Nothilfe (Theoretischer Teil)
Wir freuen uns sehr, Euch zahlreich zu diesem Lehrgang begrüßen zu dürfen.
Wer aus Spaß und Freude an dem Lehrgang teilnehmen möchte, ohne eine Bescheinigung erlangen zu wollen, ist herzlich kostenfrei zum Training eingeladen.
Euer
Lu
Zeit
(Samstag) 14:30 - 18:30
Ort
Bonn, Sporthalle Renoisstraße
Renoisstraße1a, 53129 Bonn
25jul15:0016:30Ferientraining in BonnBonn, Sporthalle der Till-Eulenspiegel-Grundschule
Zeit
(Samstag) 15:00 - 16:30
Ort
Bonn, Sporthalle der Till-Eulenspiegel-Grundschule
Renoisstr. 1a, 53129 Bonn-Kessenich
Zeit
Juli 25 (Samstag) 17:00 - August 3 (Montag) 12:00
Ort
Costa Brava, Spanien
Nautic Almata Spanien
august
Zeit
Juli 25 (Samstag) 17:00 - August 3 (Montag) 12:00
Ort
Costa Brava, Spanien
Nautic Almata Spanien
