Aus unseren Dojos: Selbstverteidigungslehrgang in Leverkusen

Am Samstag, 18. April 2026 fand ein Selbstverteidigungslehrgang beim Karate-Club-Leverkusen e.V. statt. Rund 60 Teilnehmende haben sich von Jürgen Kestner (8. Dan Karate und SV-Ausbilder bei der Polizei) das Thema Selbstverteidigung näher bringen lassen.

Inhaltlich wurden Abwehr gegen verschiedene Angriffsarten, Abwehr von Angriffen aus allen Richtungen und SV-spezifisches Stresstraining vermittelt. Den Teinehmenden wurde die Wichtigkeit der Positionierung und Bewegung deutlich gemacht. Sie konnten bei unterschiedlicher Graduierung so alle ihr Wissen erweitern.

Text und Fotos: Guido Metzemacher

(ema)

Die nächsten Termine:

juli

11jul10:0012:00Kata-Lehrgang mit M. JoschkoDormagen, Turnhalle des Norbert Gymnasiums

12jul11:0013:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBonn, Clara-Schumann-Gymnasium

18jul10:0014:30Trainer:innen- B – Ausbildung, Leistungssport - Teil 4 (Abschlussprüfung)Duisburg, Sportschule Wedau

25jul14:3018:30Danvorbereitungslehrgang SOKBonn, Sporthalle Renoisstraße

25jul(jul 25)17:0003aug(aug 3)12:00AusgebuchtAUSGEBUCHT: Karate Sommercamp in Spanien für Kids von 12 bis 17 JahrenCosta Brava, Spanien

august

25jul(jul 25)17:0003aug(aug 3)12:00AusgebuchtAUSGEBUCHT: Karate Sommercamp in Spanien für Kids von 12 bis 17 JahrenCosta Brava, Spanien

27aug(aug 27)9:3030(aug 30)12:00AusgebuchtAUSGEBUCHT: Trainerassistent:innen AusbildungNettetal, Sport- und Erlebnisdorf Hinsbeck

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