Aus unseren Dojos: Selbstverteidigungslehrgang in Leverkusen

Am Samstag, 18. April 2026 fand ein Selbstverteidigungslehrgang beim Karate-Club-Leverkusen e.V. statt. Rund 60 Teilnehmende haben sich von Jürgen Kestner (8. Dan Karate und SV-Ausbilder bei der Polizei) das Thema Selbstverteidigung näher bringen lassen.

Inhaltlich wurden Abwehr gegen verschiedene Angriffsarten, Abwehr von Angriffen aus allen Richtungen und SV-spezifisches Stresstraining vermittelt. Den Teinehmenden wurde die Wichtigkeit der Positionierung und Bewegung deutlich gemacht. Sie konnten bei unterschiedlicher Graduierung so alle ihr Wissen erweitern.

Text und Fotos: Guido Metzemacher

(ema)

Die nächsten Termine:

juni

13jun10:0015:30Dansha-Lehrgang Goju-RyuSporthalle der TG Neuss

13jun10:0018:00Düsseldorf CupDüsseldorf, Am Staad 11

13jun14:0018:00SOK Lehrgangsreihe „Jissen - Kämpfen mit Kata“Leverkusen, Wolfgang-Obladen-Halle der GGS Regenbogenschule

14jun11:0014:00VERSCHOBEN: Dananwärter:innen-LehrgangSpenge, Bürgerbegegnungszentrum Lenzinghausen

20jun10:0018:00Deutsche Meisterschaft Schüler:innenRiesa, WT Arena

21jun10:0018:00Bundesliga RückrundeRiesa, WT Arena

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