Am Samstag, 18. April 2026 fand ein Selbstverteidigungslehrgang beim Karate-Club-Leverkusen e.V. statt. Rund 60 Teilnehmende haben sich von Jürgen Kestner (8. Dan Karate und SV-Ausbilder bei der Polizei) das Thema Selbstverteidigung näher bringen lassen.
Inhaltlich wurden Abwehr gegen verschiedene Angriffsarten, Abwehr von Angriffen aus allen Richtungen und SV-spezifisches Stresstraining vermittelt. Den Teinehmenden wurde die Wichtigkeit der Positionierung und Bewegung deutlich gemacht. Sie konnten bei unterschiedlicher Graduierung so alle ihr Wissen erweitern.
Text und Fotos: Guido Metzemacher
(ema)
