Aus unseren Dojos: Selbstverteidigungslehrgang in Leverkusen

Am Samstag, 18. April 2026 fand ein Selbstverteidigungslehrgang beim Karate-Club-Leverkusen e.V. statt. Rund 60 Teilnehmende haben sich von Jürgen Kestner (8. Dan Karate und SV-Ausbilder bei der Polizei) das Thema Selbstverteidigung näher bringen lassen.

Inhaltlich wurden Abwehr gegen verschiedene Angriffsarten, Abwehr von Angriffen aus allen Richtungen und SV-spezifisches Stresstraining vermittelt. Den Teinehmenden wurde die Wichtigkeit der Positionierung und Bewegung deutlich gemacht. Sie konnten bei unterschiedlicher Graduierung so alle ihr Wissen erweitern.

Text und Fotos: Guido Metzemacher

(ema)

Die nächsten Termine:

september

26sep10:0015:30Prüfer:innen-Lehrgang Goju-RyuSporthalle der TG Neuss

26sep10:0018:00Deutsche Meisterschaft Masterklasse + Bundesliga PlayoffsOberhausen, Willi Jürissen Halle

27sep10:0018:00Deutsche Meisterschaft U21Oberhausen, Willi Jürissen Halle

oktober

04okt11:0012:30Trainer:innen C/B-Fortbildung "Wettkampf – aber wie?" - Modul 2 (Kata)Digitale Veranstaltung

10okt10:0013:00Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNWRuhr-Dojo Essen

10okt10:0016:309. Shotokan Tag im KDNWGeldern, Am Bollwerk

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