KDNW-Shotokan-Reihe: 54 große Schritte  –  Gojushiho-Dai Schritt für Schritt verständlich aufgebaut

Shotokan

Einen tollen Start ins neue Jahr hatten alle Freund:innen des anspruchsvollen Shotokan-Karate, als am Sonntag, den 28. Januar 2024, die Shotokan-Reihe des KDNW zum zweiten Mal in das Dojo von Karate-Zanshin Bergisch Gladbach einlud. Die Leitung des beliebten Lehrgangs übernahm wieder Hardy Berscheid (6. Dan, A-Trainer), der ein gut durchdachtes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm für die Teilnehmenden bereithielt.

Die mit einem Tiger als Symbol gekennzeichnete Stilrichtung Shotokan definiert sich durch tiefe Stände und kraftvolle, dynamische Bewegungen. Man wählt eine Distanz zum Gegner, die den Kampf mit dem gesamten Körper erlaubt und man kann praktisch jede Technik sowohl zur Verteidigung als auch für den Angriff nutzen. Um das bestmöglich zu veranschaulichen, wählte Sensei Berscheid die Kata Gojushiho-Dai (deutsch: “54 Schritte, groß”). Dabei hatte er sich das Ziel gesetzt, den Teilnehmenden nicht einfach nur den Ablauf und die Techniken der Kata bis ins Detail beizubringen, sondern vor allem auch das, was die Stilrichtung Shotokan ausmacht, gezielt hervorzuheben und für alle verständlich darzustellen.

Es gab während des Lehrgangs zahlreiche „Aha!-Momente“. Hardy Berscheid weiß wie kaum ein anderer, die Schüler:innen mit seinen Erklärungen zu fesseln, sie für die Sache zu begeistern und zu hohen Leistungen zu motivieren. Kurze Theorie-Blöcke wurden begleitet von Anschauungsbeispielen, immer gefolgt von dem gemeinsamen Erarbeiten des entsprechenden Kata-Abschnitts mit den Teilnehmenden. Am Ende des Tages fügte sich alles zu einem großen Ganzen zusammen, als alle gemeinsam mit dem neuen Wissen im Hinterkopf die vollständige Kata liefen. Das Ergebnis war beeindruckend.

Nach zwei Stunden beendete Hardy Berscheid den Lehrgang mit einem kurzen Resümee und der Gelegenheit für letzte Fragen. Erschöpft, aber zufrieden bedankten sich die Karateka mit kräftigem Applaus für das lehrreiche Training und die vielen, neuen Eindrücke und Anregungen.

Text und Fotos: Daniel Selbach / Karate-Zanshin

(ema)

Die nächsten Termine:

juli

14jul11:0013:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBonn, Clara-Schumann-Gymnasium

18jul(jul 18)10:0029(jul 29)18:00AusgebuchtFerienfreizeit für Kids von 12 bis 17 JahrenKroatien, Campingplatz Kozarica

august

15aug(aug 15)11:0018(aug 18)13:00AusgebuchtTrainerassistent:innen AusbildungNettetal, Sport- und Erlebnisdorf Hinsbeck

17aug10:0017:30Kata/Bunkai-Lehrgang mit D. Herbst und T. SchmitzBonn, Sporthalle der Gottfried-Kinkel Grundschule

17aug14:0016:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBünde

18aug10:0012:00Stilrichtungslehrgang ShotokanBudokan Bochum e. V.

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