Anmeldung über https://karate.nrw/lub

Fortbildung: Karate-dô und Meditation

Inhalt
Dieses Seminar richtet sich an Karateka ab der Lebensmitte, die sich für das Thema Meditation interessieren. Es werden Karate Lehreinheiten (Schwerpunkt Kata) im Wechsel mit Meditations- und Entspannungspraxis geboten. Eingestreute Infophasen geben einen integrierenden Überblick zu der Thematik, Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.

Termin
Beginn: 11.12.2026, 18:00 Uhr (Anreise ab 17:00 Uhr)
Ende: 13.12.2026, 13:00 Uhr

Anmeldeschluss
23.10.2026

Leitung
Heribert Rojek (7. DAN), Markus Orszechowski (6. DAN)

Teilnahme
Der Lehrgang richtet sich an erfahrene Karatekas die Ihre Lebensmitte erreicht oder überschritten haben. Erfahrungen in Meditation sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

Ort
Sportschule Hachen, Am Holthahn 1, 59846 Sundern

Teilnahmegebühr
150,- € incl. Übernachtung und Verpflegung

Hinweis:
Karate-Gi, bequeme Sportbekleidung, Decke /Unterlage und Meditations-/Sitzkissen mitbringen.
Das Wochenendseminar wird zur Verlängerung der Übungsleiter:innen, Trainer:innen
C/B-Lizenz Breitensport anerkannt.