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SUMMARY:Frauen-Herbstlehrgang SV im KDNW
LOCATION:Ruhr-Dojo Essen
DESCRIPTION:Anmeldung über https://karate.nrw/lub\nFrauen-Herbstlehrgang SV im KDNW \n \nInhalte\n\n- Typische verbale und körperliche Übergriffe\n- Vermeidungsstrategien und SB\n- Griffverhinderungen\n- SV - auch gegen mehrere Angreifer\n- Notwehrrecht\n- Stressparkour (Durchlaufen von Stationen unterschiedlicher Angriffe\, Szenarien)\n\nLeitung:\nDaniela Boehnke\, 4. DAN Shotokan\, 1. Kyu Judo\, seit über 10 Jahren Selbstverteidigungslehrerin\nund Gesundheitstrainerin\nChristiane Vogel\, Frauenreferentin\, 5. DAN Shotokan\, B-Trainerin\, B-Prüferin\, Karate Lehrerin\n \nTermin:\nSamstag\, 10.10.2026\n10:00-13.00 Uhr\nBitte in Straßenkleidung + Brustschutz\nOrt:\nRuhr-Dojo Essen\nHubertstr. 264\, \n45307 Essen\nTeilnahmegebühr:\nkeine\n\nhttps://karate.nrw/termin/frauen-herbstlehrgang-sv-im-kdnw/
URL:https://karate.nrw/termin/frauen-herbstlehrgang-sv-im-kdnw/
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